774

คุณพ่อคุณแม่ควรดูแลสุขภาพตัวของคุณเองให้แข็งแรงก่อน เพื่อไม่ให้หวัดไปติดลูกน้อย และยิ่งหากคุณเป็นหวัด หรือเป็นโรคติดเชื้ออื่นๆ มา ก็มีโอกาสที่จะติดสู่ลูกน้อยได้สูงมาก ลูกน้อยอาจมีอาการหนักกว่าคุณพ่อคุณแม่ก็ได้ค่ะ

  1. สวมหมวกเวลาออกจากบ้าน วิธีนี้ใช้ได้กับเด็กทารก เด็กเล็ก และเด็กโต นอกจากจะป้องกันฝนแล้ว ยังให้ความอบอุ่นแก่เด็กด้วย
  2. ให้ลูกพกร่ม และอุปกรณ์กันฝน สำหรับเด็กในช่วงเข้าโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมตรวจกระเป๋าของลูกว่าวันนี้พกร่มไปหรือยัง?
  3. ให้ลูกทานนมแม่ ในนมแม่ไม่ได้มีเพียงสารอาหารแก่ลูก ยังมีฮอร์โมนจากแม่ที่ส่งมาเป็นภูมิคุ้มกันแก่ลูก ดังนั้นคุณแม่ควรดูแลสุขภาพให้ดีเพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอกับความต้องการของลูก
  4. ห่มผ้าหนาๆ ใส่ถุงเท้าก่อนนอน ไม่จำเป็นต้องหนามาก เพราะหนาไปก็จะกลายเป็นร้อน ห่มผ้าพออุ่นๆ ค่ะ
  5. ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องโดนฝน ทานยากันไว้ก่อน ความจริงการทานยามากๆ อาจทำให้เกิดการสะสมในตับ แต่ถ้าเจอฝนมาหนักๆ หรือมีอาการบ่งบอกว่าจะเป็นไข้แน่ๆ ก็ควรจะทานนะคะ
  6. เช็ดตัวให้ลูกแทนการอาบน้ำ ในวันที่ฝนตก ลูกเล็กอาจจะดื้อไม่ยอมอาบน้ำ การเช็ดตัวถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับวันที่อากาศชื้นๆ นะคะ

 

Photo credit: pigeonlittlemomentsclub.com

บทความที่เกี่ยวข้อง