mom

หลังจากอุ้มท้องมานานถึง 9 เดือน มาตอนนี้เขาได้อยู่ในอ้อมแขนของเราเรียบร้อยแล้ว เชื่อเลยว่าหลากหลายความรู้สึกจะประดัง ประเด เข้ามาเต็มไปหมด แนะนำให้สูดหายใจลึกๆ ค่ะ แต่เชื่อเถอะว่าสัญชาติญาณความเป็น ‘แม่’ จะสร้างให้เราเข้มแข็งขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถึงจะเป็นการเลี้ยงครั้งแรกก็ตาม

อาบน้ำให้ลูกครั้งแรก

แม้พยาบาลจะสอนวิธีอาบน้ำลูกมาบ้าง แต่เชื่อว่าคุณแม่มือใหม่ทุกคนต้องเกร็ง ลองค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเราจะอาบน้ำลูกครั้งแรกได้ก็ต่อเมื่อสายสะดือของลูกหลุดไปแล้ว โดยอาบแค่วันละ 1 ครั้ง ใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที

-เตรียมอุปกรณ์สำหรับอาบน้ำให้ครบ และอยู่ใกล้มือ ไม่ว่าจะเป็น อ่างอาบน้ำพลาสติก ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดตัว สำลี สบู่ แชมพูสำหรับทารก และฟองน้ำ

-ผสมน้ำอุ่นให้พอเหมาะ วิธีเช็คว่าน้ำร้อนเกินไปหรือไม่ ลองใช้ข้อพับแขนของคุณแม่ทดสอบดู หากรู้สึกอุ่นพอดี ไม่ร้อนไป หรือเย็นไป ถือว่าใช้ได้ค่ะ โดยอุ้มลูกน้อยให้เท้าลงก่อน ทำค่อยๆ เบาๆ ช้าๆ ใช้มือข้างใดข้างหนึ่ง ประคองลูกที่ด้านหลัง ให้คอพาดไว้ที่แขนของคุณแม่ ประคองให้มั่น

-ค่อยๆเอนหลังลูกลงช้าๆ วักน้ำมาอาบที่ตัวของลูกก่อน โดยเน้นทำความสะอาดบริเวณหลังใบหู ข้อพับแขน ขา ซอกคอ และอวัยวะเพศ เป็นพิเศษ เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้วค่อยสระผม นำผ้าเช็ดตัวมาห่อลูก ค่อยเช็ดตัวเบาๆ ระวังสะดือต้องเช็ดให้แห้ง

เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกครั้งแรก

วางลูกน้อยนอนลงบนผ้ายาง ถอดผ้าอ้อมที่ใช้แล้วออก เช็ดทำความสะอาดด้วยสำลีก้อนชุบน้ำอุ่น (ไม่ควรใช้ทิชชูเปียกอาจเกิดการระคายเคืองได้) เริ่มเช็ดจากอวัยวะเพศ ไปก้น เช็ดให้ทั่วจากด้านหน้าไปด้านหลัง ไม่ควรเช็ดซ้ำไปมา ปล่อยให้แห้ง ใส่ผ้าอ้อมผืนใหม่ ด้วยการยกก้นลูกขึ้น แล้ววางผ้าอ้อมใส่ให้เรียบร้อย อย่าให้แน่น หรือ หลวมเกินไป สำหรับลูกชาย ระหว่างเปลี่ยนผ้าอ้อมให้หาผ้ามาปิดอวัยวะเพศไว้ก่อน เพื่อป้องกันการฉี่รด

ป้อนนมลูกครั้งแรก

อาจขลุกขลักบ้างในช่วงแรก แต่ทำบ่อยๆ ก็สามารถเอาลูกเข้าเต้าได้อย่างคล่องแคล่วค่ะ เริ่มจากนั่งในท่าสบาย อุ้มลูกหันหน้าเข้าหาตัว ให้ท้องแม่แนบกับท้องลูก จากนั้นจับหน้าอกคุณแม่โน้มไปหาลูก มืออีกข้างประคองก้นลูกเอาไว้ ขยับตัวลูกให้เข้ามาใกล้ ให้หู ไหล่ และสะโพกอยู่ในแนวเดียวกัน เขี่ยมุมปากให้ลูกอ้า เพื่อให้งับหัวนมของคุณแม่ที่จ่ออยู่ใกล้ปากลูก พยายามให้เขาอ้าปากกว้างพอจนอมลานหัวนมแม่ได้ ลูกจะได้รับน้ำนมจากแม่ได้

อดนอนครั้งแรก

เด็กทารกส่วนใหญ่ มักนอนกลางวัน และตื่นตลอดทั้งคืน ทำเอาคุณพ่อ คุณแม่ตาโหลกันเลยทีเดียว ฉะนั้นต้องพยายามปรับกิจวัตรประจำวันของทั้งคู่เสียใหม่ ด้วยการตื่นช่วงกลางคืน และนอนช่วงกลางวันแทนเมื่อมีโอกาส ส่วนแผนระยะยาวคงต้องมีคุยกับคุณพ่อ หรือใครคนอื่นในบ้านที่พอช่วยเหลือเราได้ ให้สลับกันมาดูแลลูก

 

บทความแนะนำ :

พ่อแม่ควรรู้ วิธีแบบนี้ช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลายได้จริงหรือ?
พ่อแม่ต้องอ่าน!! “อยากเทคแคร์ลูก” ควรทำยังไงดี?
เกร็ดความรู้ 8 ข้อ ของการเป็นพ่อแม่ที่ดี
5 สิ่งที่ลูกขวบปีแรกมักติด ส่งผลเสียกับลูกอย่างไร

ขอบคุณข้อมูลจาก : everydaymethailand.com

ภาพจาก : dermstore.com







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love