ทักษะการคิดเพื่อชีวิตที่สำเร็จ
ทักษะการคิดเพื่อชีวิตที่สำเร็จ

ทักษะการคิดเพื่อชีวิตที่สำเร็จ หรือ Executive Function (EF) กับ 16 วิธีง่ายๆที่พ่อแม่สามารถช่วยลูกได้ ต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันค่ะ…

1. ทำให้เด็กรู้สึกผูกพันไว้วางใจในพ่อแม่หรือคุณครู

2. จัดสรรสภาพแวดล้อมให้สะอาด สงบ ปลอดภัย มีหนังสือ ของเล่น เพื่อกระตุ้นการเรียนรู้

3. มีโอกาสเรียนรู้ด้่วยการลงมือทำ

4. กินอิ่ม นอนหลับให้เพียงพอ

5. ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

6. ฝึกให้รู้จักการอดทน รอคอย

7. ส่งเสริมให้เด็กทำงานจนเสร็จ

8. ฝึกให้เด็กๆ รู้จักรับผิดชอบในบ้านเล็กๆ น้อยๆ

9. สอนให้รู้จักคิดก่อนตอบ คิดก่อนทำ

10. สอนให้รู้จักจัดการอารมณ์ตัวเอง

11. สอนให้เด็กๆ พึ่งพาตัวเองตามวัย

12. สอนให้เด็กๆ รู้จักจัดการความเครียด

13. หมั่นเล่านิทานให้ฟัง โดยเลือกเรื่องราวที่ใกล้ตัวเด็ก และเป็นเรื่องเดียวกัน ไม่ได้แยกเป็นตอนสั้นๆ

14. พาเด็กไปเรียนรู้นอกสถานที่ เพราะเมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนจากเดิมจะกระตุ้นให้เด็กต้องคิดด้วยสมองส่วนหน้ามากขึ้น

15. เลือกของเล่นหรือเกมส์ที่ต้องใช้สมาธิและความจำ เช่น เลโก้ หมากฮอส เป็นต้น

16. สนับสนุนกิจกรรมเสริมทักษะ เช่น ดนตรี กีฬา งานศิลปะ ก็นับเป็นกิจกรรมที่ฝึกเชิงบริหารที่ดี ต้องใช้สมาธิ ทำงานอย่างเป็นลำดับขั้นตอน

เพราะทักษะ EF ไม่ได้ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด และพัฒนาได้มากที่สุดในช่วงปฐมวัย คุณพ่อคุณแม่จึงต้องช่วยฝึกฝนทักษะนี้ให้กับลูก เพื่อสร้างรากฐานกระบวนการคิด การตัดสินใจ และเพื่อให้ลูกน้อยในวันนี้ เป็นคนที่ประสบความสำเร็จได้ในอนาคต

บทความแนะนำ :

อาหารบำรุงสมองลูกน้อย ควรมีอะไรบ้าง?
แบบทดสอบ EQ วัดความฉลาดของลูกน้อย
ทักษะการพัฒนาสมองส่วนหน้า หรือ EF เสริมความฉลาดสมวัยให้ลูกน้อย
“สร้างความฉลาด ผ่านการมอง” ของลูกน้อยได้ง่ายๆ

ขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือ ‘ฝึก EF’ พัฒนาสมองลูกน้อย และ สสส.







บทความที่เกี่ยวข้อง