milk

    นอกจากคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องน้ำนมไม่พอ เจ็บหัวนม หัวนมอักเสบเป็นก้อนไตแข็ง หัวนมบอด หรือลูกไม่ยอมดูดนมจากเต้าของคุณแม่แล้ว ยังมีอีกหนึ่งปัญหา สำหรับคุณแม่น้ำนมดีที่มีนมมากจนล้นพุ่งออกเวลาที่เปิดเต้านมให้ดูด บางทีนมพุ่งเข้าหน้าลูกก็ยังมี แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรดี ถึงจะช่วยแม่ให้นมลูกได้อย่างมีความสุข

มาดูวิธีปฏิบัติตัวง่ายๆสำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมมากจนพุ่งกันค่ะ

– ระหว่างวันที่ไม่ได้ให้น้ำนมลูก ให้ใส่แผ่นซึมซับน้ำนมไว้ในเสื้อชั้นใน และควรเปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมบ่อยๆเพื่อป้องกันความอบชื้นและกลิ่นหมักหมม

– เตรียมกระดาษทิชชูหรือผ้าขนหนูนิ่มๆที่สะอาดสำหรับรองและเช็ดน้ำนมที่ไหลออกมาจนเลอะบริเวณเต้า รวมทั้งหน้าอก

– ใช้ส้นมือกดนวดเบาๆบนหัวนมข้างที่ลูกยังไม่ได้ดูด ซึ่งจะช่วยยับยั้งรีเฟล็กซ์นํ้านมได้อยู่พอสมควร

– หาฝาครอบสำหรับเต้านมมาใส่ครอบเต้านมด้านในเสื้อยกทรงข้างที่ลูกยังไม่ได้ดูด ขณะที่ลูกกำลังดูดนมอีกข้างอยู่ เพื่อป้องกันน้ำนมไหลออกมาเลอะ

เมื่อลูกกินนมอิ่มแล้วนอนหลับ ให้คุณแม่บีบนมเก็บใส่ถุงนม เพื่อฟรีซนํ้านมเก็บไว้ให้ลูกทานในมื้อต่อๆไป หรือเวลาที่คุณแม่ไม่สะดวกให้ลูกทานจากเต้า ก็สามารถเอาน้ำนมที่เก็บไว้มาใส่ขวดให้ลูกทานได้เช่นกันค่ะ

 

บทความแนะนำ :

วิธีการเก็บรักษาน้ำนมแม่ในช่องแช่แข็ง
ปัญหาน้ำนมไม่พอ เรื่องใหญ่ของคุณแม่!
น้ำนมแม่เปลี่ยนสีเพราะอะไร?
เบียร์หรือยาดองเหล้าจะช่วยให้น้ำนมแม่เพิ่มขึ้นจริงหรอ?

ขอบคุณข้อมูลจาก : maerakluke







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love