nom

นมแม่นั้นเรียกได้ว่าเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย เพราะทำให้เด็กได้รับสารอาหารและภูมิคุ้มกันทางธรรมชาติได้เป็นอย่างดีมาก นมผง ซึ่งนมผงในปัจจุบันมีการผสมสารอาหารต่างๆเอาไว้มากมาย มีคุณประโยชน์ไม่แพ้นมแม่เช่นกัน เรามาดูกันว่า นมผงที่เราจะให้ลูกน้อยดื่มนั้น มีสารอาหารอะไรบ้างที่เป็นประโยชน์

นมผงสำหรับเด็กที่คุณแม่ควรจะรู้

1.นมสูตร 1 – สำหรับเด็กทารกตั้งแต่แรกเกิด – 1 ปี

2.นมสูตร 2 – สำหรับทารกและเด็กเล็ก อายุตั้งแต่ 6 เดือน – 3 ปี

3.นมสูตร 3 – สำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป

-DHA เป็นกรดไขมันที่พบมากในสมองและเยื่อกระจกตาของทารก แต่ร่างกายไม่สามารถสร้าง DHA เองได้ ซึ่ง DHA นั้นมีมากในนมแม่ ปลาทะเลน้ำลึก และปลาน้ำจืดที่มีไขมันสูง ดังนั้นการใส่ลงในนมผงจึงจำเป็นต่อเด็กทารกที่ไม่ได้ดื่มนมแม่

– ARA เป็นกรดไขมันที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในสมองส่วนกลาง มีความสำคัญทั้งในเรื่องของการพัฒนาสมองและระบบต่างๆในร่างกาย

– ทอรีน เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับทารก และสามารถพบได้มากในนมแม่ และพบได้มากในเนื้อเยื่อหัวใจ กล้ามเนื้อลาย และระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย พัฒนาการของระบบประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองของทารกแรกเกิด

– คาร์นิทีน เป็นกรดอะมิโนที่สร้างได้จากตับ ถ้าร่างกายขาดกรดอะมิโน วิตามินและแร่ธาตุ อย่างใดอย่างหนึ่ง จะทำให้ขาดคาร์นิทีนไปด้วย คาร์นิทีนจะช่วยเร่งไขมันเข้าสู่ไมโตคอนเดรียเพื่อใช้เป็นพลังงาน และช่วยกระตุ้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อ

จะเห็นได้ว่านมผงในปัจจุบันนั้นได้ใส่สารอาหารต่างๆมากมายเพื่อประโยชน์กับลูกน้อย ซึ่งคุณแม่หลายๆท่านคงยังไม่รู้ว่านมผงที่มีไว้สำหรับเลี้ยงเด็กแรกเกิด – 3 ขวบนั้นมีหลายยี่ห้อมาก และส่วนผสมที่เป็นสารอาหารที่เติมเข้าไปก็แตกต่างกัน แล้วเราควรจะเลือกซื้อนมผงยี่ห้อไหนดีเพื่อให้เหมาะกับลูกน้อยของเราและสามารถซื้อได้ในราคาไม่แพงเกินไป ตามมาดูกันเลยค่ะ

 







บทความที่เกี่ยวข้อง