วิธีแก้อาการท้องผูก

วิธีแก้อาการท้องผูก ของลูกน้อย

ปวดใจไหม ? กับการที่ลูกน้อยของเรา นั้นท้องผูก วันนี้เราเลยเอา 5 วิธีแก้อาการท้องผูก ของลูกน้อยมาให้ได้รู้กันค่ะ เผื่อคุณแม่ทั้งหลายจะเอาไปใช้ เพื่อให้ลูกหมดปัญหาความทุกข์ทรมารนี้ !

วิธีแก้อาการท้องผูก ของลูกน้อย 5 วิธีนี้

1 วัยทารกที่กินน้ำนมแม่ ควรได้รับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ เฉลี่ยชั่วโมงละ 1 ออนซ์
2 ฝึกการขับถ่ายของลูกให้เป็นเวลา โดยเริ่มได้ในช่วง 2 ขวบปีแรก และ ควรทำเมื่อลูกพร้อม
3 เมื่อเด็กเริ่มทานนมผสม ควรเลือกนมที่ใกล้เคียงนมแม่ ซึ่งมีใยอาหาร ที่คล้ายกับโครงสร้างใยอาหารในน้ำนมแม่ และดื่มน้ำหลังทานนมทุกครั้ง
4 เมื่อเด็กเริ่มทานอาหารเสริม ควรเพิ่มอาหารที่มีกากใย ให้เหมาะสม เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช
5 ควรฝึกกระโถนโดยเริ่มได้เมื่ออายุประมาณ 18 เดือน แต่หากลูกยัง ไม่พร้อมไม่ควรบังคับเพราะจะทำให้เด็กกลัวการขับถ่าย ควรให้เด็กทำ ความคุ้นเคยก่อนแล้วค่อยเริ่มฝึกใหม่

วิธีแก้อาการท้องผูก

หมายเหตุ: หากมีอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ และที่สำคัญ ไม่ควรใช้ยาสวนเอง

บทความแนะนำ :

5 พัฒนาการเด็ดของเจ้าหนูวัย 3 ขวบ!!
16 สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยมีพรสวรรค์
รู้มั้ย? ลูกเราเข้าใจคำพูดมากแค่ไหน?
คุณแม่เช็คด่วน!! พัฒนาการลูกวัย 3-6 ปี

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.enfababy.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love