5

สัปดาห์ที่ 5 ของพัฒนาการทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ เซลล์ของลูกน้อยเริ่มพัฒนาเป็นรูปร่าง คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้มดลูกได้รับสารอาหารอย่างสมบูรณ์

  • เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์

–   ในช่วงระยะการตั้งครรภ์นี้ ทารกในครรภ์ยังเป็นตัวอ่อนอยู่

–   มดลูกเริ่มให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ทารก ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารบำรุงจากผนังมดลูก

  • สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

–   ทารกในครรภ์มีลักษณะเป็นตัวอ่อน ซึ่งเกิดจากเซลล์ขนาดเล็กซ้อนกันเป็นชั้นๆ เซลล์ชั้นนอกจะพัฒนาไปเป็นสมอง ไขสันหลัง เส้นประสาท และกระดูกหลัง

–  คุณแม่สามารถบำรุงสมองลูกให้เจริญเติบโตได้ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ โดยรับประทานอาหารเสริม DHA (ดีเอชเอ) เป็นประจำทุกวัน

  • อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 5

เนื่องจากร่างกายคุณแม่กำลังปรับตัวเพื่อรองรับลูกน้อยที่กำลังเติบโตในท้อง คุณแม่จึงอาจมีอาการอ่อนเพลียง่ายและแพ้ท้อง ควรรับมือกับอาการแพ้ท้องดังนี้

–   ออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ เช่น การเดินหรือว่ายน้ำ ทำให้หลับสบาย ช่วยให้ร่างกายพักผ่อนได้ดีขึ้น

–   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารที่จำเป็นอย่างคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน จะช่วยเสริมสร้างพลังงาน อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายช่วยลดอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้

  • เคล็ดลับประจำสัปดาห์

คุณแม่ควรรับประทานวิตามินรวมที่มีสารอาหาร เช่น กรดโฟลิค และ แคลเซียม และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาหรือวิตามินรวม เพื่อความปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์

 

บทความแนะนำ :

สัปดาห์ที่ 1 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 2 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 3 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 4 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่

ขอบคุณข้อมูลจาก : enfababy







บทความที่เกี่ยวข้อง