หวีผม

หวีผม บ่อยๆไม่ทำให้ผมของลูกๆสวยนะ

เคยได้ยินกันไหมที่เขาบอกว่าถ้าอยากให้ผมสวย ก็หมั่น หวีผม ตัวเองเยอะๆ ผมมันจะสวยจะจริงหรือป่าวนั้นไม่มีใครรู้ แต่เรามีวิธีธรรมชาติที่ทำให้ผมสวยได้ คุณแม่คนไหนอยากให้ผมลูกสวยไม่อ่านไม่ได้แล้วละค่ะ วิธีทำให้ผมสวย แล้วนำเอาไปใช้กับลูกๆนะคะ

ทำอย่างไรให้ผมสวย ?

หวีผม-1

1 รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
2 เน้นอาหารประเภทโปรตีน เช่น เนื้อ นม ไข่
3 รับประทานผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนอย่างแครอท มะเขือเทศ รวมถึงผักใบเขียวต่าง ๆ
4 รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง เช่น แซลม่อน
5 รับประทานอาหารที่มีสังกะสีสูงเช่น หอยนางรม ถั่วลันเตา
6 ดื่มน้ำให้มาก
7 พักผ่อนให้เพียงพอ
8 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
9 ไม่เครียด
11 หลีกเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าผมร้อน เป็นต้น
เห็นไหมละคะการที่จะทำให้ผมลูกสวยนั้นไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แค่ทำตามที่เราบอกไว้ผมลูกของคุณสวยๆและสุขภาพดีแน่ๆค่ะ ส่วนการ หวีผม บ่อยๆนั้นไม่จำเป็นอีกต่อไป

บทความแนะนำ :

น่ารักน่าเอ็นดู เมื่อพ่อแม่แอบแปลงร่างลูกขณะนอนหลับ!!
ของเล่น 11 ประเภทที่เหมาะกับลูกน้อยวัย 1 ขวบขึ้นไป
ส่องความน่ารัก 5 แฝดแสนซนกับการเลี้ยงของคุณแม่สุดตรอง!!
ผนึก3 สารอาหารสำคัญในนมแม่ (DHA, Choline, Lutein) ช่วยพัฒนาสมอง

ขอบคุณข้อมูลจาก : amarinbabyandkids.com

Spread the love