01

สำหรับแม่ป้ายแดง ถ้าปั๊มด้วยเครื่องไม่ออก ให้ลองบีบมือดูนะคะ รับรองน้ำนมออกง่ายกว่าปั๊มเครื่อง แถมไม่เจ็บหัวนมด้วยค่ะ

การเพิ่มน้ำนม สามารถทำได้ มีหลายวิธีค่ะ

1. ลูกดูดจากเต้า

2. ใช้เครื่องปั๊ม (ไฟฟ้าหรือ manual)

3. ใช้มือบีบ

การที่หัวนมโดนกระตุ้นจะทำให้ฮอร์โมนโปรแล็คตินหลั่ง (เจ้าฮอร์โมนตัวนี้จะกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำนม คุณยายที่ให้หลานดูดนมแล้วน้ำนมไหล ก็เพราะเจ้าฮอร์โมนตัวนี้ค่ะ ยา motilium ก็ให้ผลข้างเคียงคล้ายโปรแล็คติน น้ำนมจึงผลิตมากขึ้นได้) การกระตุ้นที่หัวนมก็ทำให้ฮอร์โมนอ๊อกซิโทซินหลั่ง ทำให้กระเปาน้ำนมหดตัว บีบให้น้ำนมไหลซึมหรือพุ่งออกมา

แม่ๆ ผู้มีประสบการณ์ปั๊มนม/ กู้น้ำนมทั้งหลายจึงเน้นให้กระตุ้นที่หัวนมให้รู้สึกจี๊ดๆ ก่อน วิธีกระตุ้นก็ปั้นๆ ด้วยปลายนิ้วที่หัวนม ทำใจให้ผ่อนคลาย หลับตา หายใจลึกๆ ก็ช่วยได้เหมือนกันค่ะ

จี๊ดครั้งแรกจะมาง่าย รอบต่อๆ ไปก็นานขึ้นตามลำดับ ถ้าเร่งๆ เครียดๆ ไม่ค่อยจี๊ดค่ะ

ที่รู้สึกจี๊ดๆ เป็นเพราะต่อมน้ำนมที่เต้านมโดนบีบ น้ำนมจึงไหลออกมา

 

บทความแนะนำ :

ผัก 10 อย่าง เพิ่มน้ำนมแม่
ลูกไม่ยอมดูดนมแม่ ควรทำอย่างไร?
เทคนิค การให้นมเจ้าตัวเล็กในที่สาธารณะ…
เคล็ดลับการเพิ่มน้ำนมแม่ ง่าย ๆ

ขอบคุณข้อมูลจาก : mamaexpert.com

บทความที่เกี่ยวข้อง