3

ภาพเหล่านี้คือเครื่องเตือนใจของคุณแม่ที่อยู่ในช่วงในนมลูก ได้ฉุกคิดถึงการกินอาหารในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอาหารขยะ ประเภทน้ำอัดลม โดนัท แฮมเบอร์เกอร์ ซึ่งล้วนเต็มไปด้วยวัตถุดิบที่ไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรกับลูกเลย โดยในภาพต้องการสื่อให้เห็นว่าอาหารที่ถูกกินเข้าไปนั้น จะถูกส่งผ่านมายังลูกน้อย ที่ไม่มีโอกาสได้เลือกกิน สารอาหารที่ไร้ประโยชน์ จะถูกส่งผ่านมาทางน้ำนมแม่ เปรียบเหมือนแม่กินอะไร ลูกก็ต้องกินอย่างนั้น

ส่วนอาหารที่อยากแนะนำให้คุณแม่ที่กำลังให้นมลูก ก็จะมีผัก ผลไม้ เมล็ดธัญพืช กระเทียม แครอท ไข่ และเห็ดชนิดต่างๆ และควรงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน เพราะจะส่งผลต่อปริมาณน้ำนมและการเจริญเติบโตของลูกได้

1

น้ำอัดลม = ที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน

2

แฮมเบอร์เกอร์ = สุดยอดอาหารที่วัตถุดิบปนเปื้อนไปด้วยสารกันบูด และเศษเนื้อมาบดรวมกัน

3

โดนัท = อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลในปริมาณมาก

 

บทความแนะนำ :

“โรคเกลียดนม” กับลูกน้อยช่วงวัย 2-4 เดือน
เปลี่ยนนมให้ลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด – 3 ขวบ อย่างไรดี?
วิธีให้ลูกยอม “ดูดนมแม่จากขวด” ทำอย่างไร?
เมื่อลูกกินนมเสร็จไม่ยอมเรอ คุณแม่ควรทำอย่างไร?

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.adeevee.com และ Mthai

บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love