อารมณ์ดี
เทคนิคให้ลูกน้อยอารมณ์ดี

คุณพ่อคุณแม่ย่อมหวังจะให้ลูกเติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่เก่ง ดี และมีความสุขซึ่งจำเป็นต้องได้รับการส่งเสริมทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ให้ลูก เป็นเรื่องที่ควรปลูกฝังตั้งแต่เล็ก เพราะจะส่งผลถึงการพัฒนาสมองและการเรียนรู้ของลูกต่อไป

  1. นวดให้สบายตัว เพียงการลูบไล้หลังอาบน้ำไปตามกล้ามเนื้อช่วงแขนช่วงขา มือ และเท้าของลูกเบาๆ โดยลงน้ำหนักบริเวณอุ้งมือและหัวแม่มือ อาจจะใช้โลชั่นด้วยก็ได้ ขณะที่นวดอย่าลืมพูดคุยกับลูกด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยน อารมณ์ที่ดีของคุณแม่ด้วย การนวดช่วยกระตุ้นให้โลหิตไหลเวียนได้ดี ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายผ่อนคลาย ลูกจะรู้สึกสงบสุขมากขึ้น และจะรับรู้ได้ถึงความรัก ความอบอุ่นที่ส่งผ่านมา ลูกก็จะอุ่นใจและมั่นใจว่าจะเติบโตอยู่ในโลกนี้ได้อย่างมีความสุข
  2. ฟังเพลงให้สบายใจ การเปิดเพลงจังหวะเบาๆสบายๆให้ลูกฟัง จะช่วยเรียกความสนใจของลูกให้จดจ่ออยู่กับท่วงทำนอง สงบนิ่ง และไม่โยเย อีกทั้งดนตรียังเป็นหนึ่งในหลายวิธีที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของสมอง ทำให้เส้นใยประสาทแตกแขนงมากขึ้น ซึ่งคุณแม่อาจจะร้องให้ลูกฟังเองก็ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด
  3. จัดบ้านเพื่อลูกน้อย สภาพแวดล้อมและบรรยากาศที่ดี ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่จะทำให้ลูกอารมณ์ดีได้ โดยอยู่ในที่อากาศถ่ายเท ไม่ร้อนหรือหนาวจนเกินไป มีพื้นที่ให้ได้สำรวจ ได้เล่นอย่างสนุกสนานและปลอดภัย โดยเลือกใช้สีให้เหมาะสม เช่น สีส้ม จะสดใสเหมาะแก่การเล่นและเรียนรู้
  4. มาเล่นกันดีกว่า ของเล่นที่ดีที่สุดสำหรับลูกวัยขวบปีแรกก็คือคุณพ่อคุณแม่ โดยการเล่นแบบง่ายๆ เช่น จ๊ะเอ๋ เก็บของ การเอาของเล่นสุดโปรด ไปวางไว้ตรงหน้าให้ได้เอื้อม ไขว่คว้า เป็นการบริหารกล้ามเนื้อลำตัว แขน ขา และยังช่วยฝึกการใช้ประสาทตาให้สัมพันธ์กับมืออีกด้วย ทั้งยังเป็นการเตรียมความพร้อมทางร่างกายให้แข็งแรง ความพร้อมของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆไว้สำหรับการเคลื่อนไหว และมีความพร้อมทางอารมณ์ สำหรับการออกสู่โลกกว้างในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นต่อไป
  5. คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องอารมณ์ดี แสดงออกต่อลูกอย่างเหมาะสม สัมผัสลูกด้วยความอ่อนโยน พูดจาด้วยน้ำเสียงที่อบอุ่น และมีตอบสนองต่อความต้องการลูก เช่น เมื่อร้องก็มีคนมาโอบอุ้ม เมื่อหิวก็มีคนมาดูแล ลูกก็จะรู้สึกปลอดภัย และพร้อมต่อพัฒนาการต่างๆได้ดี ซึ่งหน้าต่างแห่งโอกาสของลูกจะอยู่ในช่วง 6 ปีแรก หากคุณพ่อคุณแม่ตอบสนองลูกได้อย่างเหมาะสม เริ่มต้นแต่เนิ่นๆ และดูแลให้ราบรื่นไปตลอดก็มั่นใจได้ว่า ลูกน้อยจะเติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่เก่ง ดี และมีความสุขแน่นอน

อารมณ์ต่างๆของลูกน้อย

รัก โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก ลูกต้องการความรัก ความใกล้ชิดและเอาใจใส่จากคุณแม่มากที่สุด การที่ได้อยู่ในอ้อมกอดแม่ ได้ดูดนมแม่ ได้กลิ่นของแม่ ก็ทำให้เขารู้สึกอบอุ่นและอารมณ์ดีมากเท่านั้น

โกรธหรือไม่ชอบ เมื่อลูกรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว หิว หรือเจ็บไข้ หากไม่ได้รับการตอบสนองจากแม่ หรือคนรอบข้าง ซึ่งแสดงออกโดยการร้องไห้ออกมา

กลัว ยิ่งกับเด็กขวบปีแรกที่คุณพ่อคุณแม่ยังเป็นศูนย์กลางในโลกของเขา อารมณ์กลัวเกิดจากการพบสิ่งแปลกใหม่ หรือคนแปลกหน้าที่ไม่คุ้นเคยจะเข้ามาขออุ้ม เด็กก็จะกลัวจนร้องไห้ออกมาได้ หากลูกมีอะไรเข้ามากระทบกระเทือนจนเกิดความรู้สึกกลัว โกรธ หรือไม่ชอบ สมองส่วนลิมบิก ซิสเต็ม จะแปลข้อมูลออกมาเป็นความเครียด หรือไม่มีความสุข แล้วสร้างฮอร์โมนคอร์ดิโซลออกมาทำลายสมอง โดยเฉพาะส่วนความคิด ความฉลาด อารมณ์ และความทรงจำอีกด้วย

 

บทความแนะนำ :

เลี้ยงลูกให้เป็นเด็กฉลาดได้ด้วย 30 เทคนิคดีๆ ที่คุณแม่มืออาชีพทำกัน!!
5 เทคนิคให้ลูกน้อยอารมณ์ดี
ง่ายๆกับวิธีสร้างความอารมณ์ดีให้ลูกรัก
ลูกน้อย ของเราควรได้รับกลิ่นที่สะอาดบริสุทธิ์ จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ !

ขอบคุณข้อมูลจาก : central.co.th







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love