milk

นมคือสิ่งจำเป็นสำหรับลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดไปจนโต เพราะเป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีน และไขมันที่จำเป็นสำหรับลูกน้อย ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ และพัฒนาสมองให้ลูกน้อย คุณพ่อ คุณแม่สามารถ เปลี่ยนนมตามวัย ให้ลูกน้อยได้อย่างเหมาะสมตามความต้องการของร่างกายได้

สูตรนมแต่ละช่วงวัยสำหรับลูกน้อย

1.นมสูตรที่ 1

นมสำหรับลูกน้อยวัยแรกเกิด – 1 ขวบ คือนมแม่ หรือนมผงดัดแปลงที่มีส่วนประกอบใกล้เคียงนมแม่ ซึ่งมีโปรตีน และไขมันที่ย่อยง่าย มีสารอาหารที่ส่งเสริมพัฒนาการทางสมอง และภูมิคุ้มกัน

2.นมสูตรที่ 2

นมสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน – 3 ปี เพิ่มปริมาณโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัส เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ รองรับความต้องการของพลังงานจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น

3.นมสูตรที่ 3

นมสำหรับลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป และทุกคนในครอบครัว มีการเพิ่มปริมาณโปรตีนมากขึ้น มีวิตามิน แร่ธาตุ เพื่อช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมอง ความแข็งแรง และส่งเสริมการเรียนรู้สิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว

 

เคล็ดลับการเปลี่ยนนม

1.การเปลี่ยนนม จะต้องผสมนมสูตรใหม่ กับนมสูตรเดิมให้ลูกน้อย เพื่อให้ลูกน้อยค่อยๆ ปรับตัว และคุ้นเคยกับนมรสชาติใหม่ วิธีนี้ใช้ได้ดีสำหรับเด็กเล็กและเด็กโตที่รับประทานยาก

023-1-e1470738809159

2.การสลับมื้อนม หรือให้นมใหม่ทั้งขวด สลับกับนมเดิม วิธีทีนี้เหมาะกับเด็กโต

021-768x320-1-e1470739056756

การเปลี่ยนนมจะช่วยให้ร่างกายของลูกน้อยปรับตัว ป้องกันอาการท้องอืด ท้องผูก ท้องเสียจากการเปลี่ยนนม แต่ถ้าการขับถ่ายยังมีปัญหา คุณพ่อ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อจะต้องเปลี่ยนสูตรนมผสม

เนื่องจากการเปลี่ยนนมไม่มีวิธีตายตัว คุณแม่ต้องคอยสังเกตลูกเองว่าเขาพร้อมยอมเปลี่ยนเลยหรือต้องค่อยๆ เปลี่ยน แต่หากเป็นนมยี่ห้อเดียวมักจะไม่มีปัญหาเพราะว่ารสชาติของนมจะคล้ายกัน เพราะวัตถุดิบเป็นแบบเดียวกัน แต่คุณแม่ควรมีสิ่งที่คำนึงถึงเมื่อจะต้องเปลี่ยนสูตรนมผสมดังต่อไปนี้

  1. ผสมนมใหม่กับนมเก่าโดยค่อยๆ เพิ่มสัดส่วนนมใหม่มากขึ้นๆ จนนมเก่าหมด
  2. ให้ลูกกินนมใหม่สลับมื้อกับนมเก่าไปจนกว่านมเก่าจะหมด
  3. เลือกซื้อนมให้เหมาะกับอายุลูก อย่าซื้อเผื่อโตเพราะเห็นว่าราคาถูกกว่า
  4. สังเกตเครื่องหมาย อย. (องค์การอาหารและยา) ซึ่งถือเป็นเครื่องหมายมาตรฐานที่คุณแม่วางใจได้
  5. ไม่ควรซื้อนมกระป๋องใหญ่เพียงเพราะของแถมล่อใจคุณแม่ เพราะวิธีนี้จะทำให้ลูกกินนมเก่าค้างกระป๋อง ควรซื้อนมกระป๋องเล็กลูกจะได้กินนมสดใหม่เป็นประจำ
  6. ในนมผงนั้นมีสารอาหารที่ครบถ้วนอยู่แล้ว แต่สารอาหารที่เพิ่มเติมลงไปในนมบางชนิดนั้น แม้ไม่ได้รับก็ไม่ส่งผลเสียอะไร ดังนั้นขึ้นอยู่กับความสบายใจและความต้องการของคุณแม่

 

บทความแนะนำ :

3 ระยะของน้ำนมแม่ มีอะไรบ้าง?
เมื่อลูกมีฟันน้ำนมซี่แรก..พ่อแม่ควรรับมือยังไง?
เตือน! ดื่มนมกล่องบ่อย! ไม่กินผักผลไม้! ต้นเหตุของการขาดวิตามิน!
6 อาหาร แม่ที่ให้นมลูกห้ามกิน

ขอบคุณข้อมูลจาก : amarinbaby and kids

ภาพจาก : Kidspot

บทความที่เกี่ยวข้อง