menu-2
เมนลูกรัก เมนูแครอทปลาช่อนบดแสนอร่อย

เมนูลูกรักที่ผู้ช่วยคุณแม่จะนำเสนอให้วันนี้คือ เมนลูกรัก เมนูแครอทปลาช่อนบดแสนอร่อย (สำหรับวัย7-8 เดือนขึ้นไป) เมนูนี้นอกจากลูกจะได้วิตามินจากแครอทแล้ว ลูกยังได้โอเมก้า3 จากปลาช่อนอีกด้วย คุณค่าครบขนาดนี้ ไม่ลองทำไม่ได้แล้วนะคะ…

ส่วนผสม

แครอทต้มบด ½ ถ้วยตวง

ปลาช่อนนึ่งสุกแล้วแกะเอาแต่เนื้อ

เกลือป่น 1/8 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ปอกเปลือกแครอท แล้วนำไปต้มจนเปื่อยนุ่ม

2. ปลาช่อนเลือกก้างออกให้หมด

3. บดแครอทกับปลาช่อน เกลือป่นด้วยหลังช้อนจนละเอียด

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก สูตรมันเทศบด (เมนูลูกน้อยวัย 6-10 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูผลไม้ไฟเบอร์สูง (สำหรับ 8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวโอ๊ตสีเขียวแสนหวาน (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูกล้วยบดราดนม (สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : blog.eduzones

 







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love