เมนูลูกรัก
เมนูลูกรัก เมนูกล้วยบดราดนม

ในบรรดาผลไม้ด้วยกัน กล้วยมีความเหมาะสมสำหรับใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับทารกมากว่าผลไม้อื่น ทารกที่กินกล้วยเป็นอาหาร จะไม่มีอาการผิดปกติต่อระบบทางเดินอาหาร เป็นแหล่งกำเนิดของไวตามินเอและซี นอกจากนี้กล้วยยังย่อยและดูดซึมง่าย เป็นแหล่งกำเนิดของพลังงานที่ดีสำหรับลูกน้อยอีกด้วย และถ้าผสมกับน้ำนมจะทำให้เป็นอาหารที่สมดุลยิ่งขึ้น วันนี้เรามีเมนูกล้วยบดราดนม อาหารเสริมลูกน้อยวัย 6 เดือน จากคุณ Janes Rungkan มาฝากกันค่ะ

ส่วนผสมกล้วยบดราดนม
  • กล้วยน้ำว้าสุกงอมฝานเอาแต่ผิว 8 ลูก
  • นมผสมชง 3 ออนซ์ (สามารถใช้น้ำนมแม่แทนได้)
  • ข้าวกล้องสุก 8 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำต้มสุก 6 ออนซ์

วิธีทำกล้วยบดราดนม


ใส่ข้าวลงในเครื่องปั่น ตามด้วยกล้วยน้ำว้า เติมนม และน้ำต้มสุก ปั่นให้เข้ากันจนเนื้อเนียนนุ่ม
การเติมน้ำต้มสุก ให้ค่อยๆ เติมนะคะ จะได้ไม่เหลวเกินไป


สามารถใช้นมแม่แทนนมผสมได้ค่ะ สำหรับน้ำนมของแม่ไม่ต้องใส่ในเครื่องปั่นนะคะ
ให้ปั่นส่วนผสมอย่างอื่นให้เนื้อเนียนนุ่ม แล้วค่อยราดนมแม่ (ที่อุ่นแล้ว) ลงตอนหลังค่ะ


เสร็จพร้อมเสิร์ฟ ตักแบ่งไว้ให้ลูกน้อยก่อน


ที่เหลือหยอดใส่พิมพ์ทำน้ำแข็ง


แกะใส่ถุงนมแม่ แช่แข็งเก็บไว้ นำมาอุ่นใช้ในมื้อต่อๆ ไปได้ค่ะ อย่าลืมเขียนชื่อ วันที่กำกับไว้ด้วยนะคะ

 

ข้อแนะนำ :

สำหรับวิธีอุ่นทาน ให้นำอาหารตามปริมาณที่ลูกกิน ลงมาแช่ไว้ช่องธรรมดาของตู้เย็นประมาณ 1 คืน (เหมือนนมแม่) แล้วค่อยอุ่นในไมโครเวฟค่ะ

 







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love