menu
เมนูลูกรัก เมนูข้าวตุ๋นสีทอง

เมนูลูกรักที่เรามานำเสนอในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูข้าวตุ๋นสีทอง (วัย 6 เดือนขึ้นไป) เป็นเมนูที่แม่ ๆ อย่างเราทำได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก มีประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อยในวัยที่กำลังหัดกินค่ะ ถ้าคุณแม่ ๆ พร้อมแล้วไปลงมือทำกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ

2.ฟักทองนึ่ง 2 ช้อนโต๊ะ

3.ผักกาดขาวต้มสุกหั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

4.ถั่วแขกต้มสุกหั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

5.น้ำซุบไก่ 8 ช้อนโต๊ะ

6.ไข่แดง (ไข่ไก่) 1 ฟอง

7.น้ำเปล่า 8 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.ใส่น้ำ 8 ช้อนโต๊ะ ลงในหม้อตุ่น ใส่ผักกาดขาว ถั่วแขก ฟักทอง ข้าวสวย และน้ำซุบไก่ ต้มจนข้าวและผักเปื่อยเละ

2.เอาเฉพาะไข่แดง (ดึงเยื่อหุ้มไข่แดงออก) ใส่หม้อตุ๋นข้าวและผักที่เปื่อยแล้ว คนให้ทั่ว จนไข่แดงสุก แล้วตักขึ้น บดด้วยหลังช้อน

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูซุปข้นฟิชฟิช (สำหรับวัย 6-9 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดสีเขียว (สำหรับวัย 6-7 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กล้านวิตามิน (สำหรับวัย 6-9 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กวิตามินซี (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก :  pantip.com







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love