menu

เมนูลูกรักที่จะนำเสนอในวันนี้คือ  เมนูข้าวต้มปลาจอมพลัง เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 6-9 เดือนขึ้นไป งานนี้เต็มเปี่ยมไปด้วยโปรตีน แถมสีสันน่าทานอีกด้วย คุณแม่ๆลองทำให้เจ้าตัวเล็กทานดูนะคะ

ส่วนผสม

• 1. ข้าวสวยหุงสุกนิ่ม
• 2. เนื้อปลา (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ)
• 3. แครอท (สับละเอียด)
• 4. บรอกโคลี (สับละเอียด)
• 5.น้ำซุป

 วิธีทำ

ตั้งน้ำซุปพอเดือดใส่เนื้อปลาลงไปต้ม คอยช้อนฟองออก พอเริ่มสุกให้ใส่ข้าว แครอท และบรอกโคลีลงไปต้ม พอเริ่มเดือดอีกครั้ง ให้หรี่ไฟเบาลง ตั้งเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนทุกอย่างสุกนิ่มและเข้ากันดีจึงตักขึ้นใส่ถ้วย

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูซุปข้นฟิชฟิช (สำหรับวัย 6-9 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดสีเขียว (สำหรับวัย 6-7 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กล้านวิตามิน (สำหรับวัย 6-9 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กวิตามินซี (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก :  baby.kapook , mother&care

บทความที่เกี่ยวข้อง