menu

เมนูลูกรักที่เรานำมาเสนอในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดเสริมพลัง (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป) เป็นเมนูที่เหมาะกับลูกน้อยมาก ๆ เพราะมีประโยชน์มามายสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน และเป็นเมนูง่าย ๆ ของคุณแม่อีกด้วยค่ะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ…

ส่วนผสม

  1. ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ
  2. หรือปลายข้าว หรือข้าวสาร 1 ช้อนโต๊ะ
  3. เนื้อไก่บดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  4. ผักตำลึงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันเล็กน้อย

วิธีปรุง

  1. ต้มข้าวสวย และผักตำลึงด้วยไฟปานกลาง จนข้าวและผักตำลึงสุกนิ่ม แล้วใส่เนื้อไก่ ลงไปคนให้สม่ำเสมอ จนเนื้อไก่สุกดี ใส่น้ำมันคนให้เข้ากัน อาจเพิ่มรสชาติโดยเติม ซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยก็ได้
  2. นำมาบดด้วยหลังช้อนให้ละเอียด
  3. ตกแต่งให้น่าทาน พร้อมเสริฟ

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูซุปเพิ่มพลัง (สำหรับวัย 7 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูมันฝรั่งและโปรตีน (สำหรับวัย 8-10 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดโอเมก้า3 (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูรวมพลังหรรษา (สำหรับวัย 6-8 เดือน)

ขอบคุณข้อมูลจาก :  menu-kid.blogspot

ภาพจาก : สสส.







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love