Kp

เมนูที่เจ้าตัวน้อยจะได้สารอาหารอย่างเต็มเปี่ยม เพราะในข้าวผัดนี้จะมีทั้งผักและผลไม้รวมอยู่ด้วยกัน สำหรับเด็กที่ไม่ทานผักเลยลองทำให้ลุกทานดูนะคะ รสชาติจะหวานอมเปรี้ยวนิดๆจากเนื้อสับปะรด ทำให้คุณแม่ไม่ต้องใส่เครื่องปรุงเลย แถมยังได้รสอาหารจากธรรมชาติอย่างแท้จริง

ส่วนผสม

– สับปะรด

– หอมใหญ่

– มะเขือเทศ และแฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

– ลูกเกด

– เมล็ดถั่วลันเตาต้ม

– แครอท

– ข้าวสวย

– น้ำมัน

วิธีทำ

– นำสับปะรดมาคั้นสักเล็กน้อย เอาแต่น้ำ พักไว้

– นำเนื้อสับปะรดที่เหลือมาผัดรวมกับแฮม มะเขือเทศ หอมใหญ่ เมล็ดถั่วลันเตา ผัดรวมกันพอสุก

– นำข้าวสวยลงผัด

– ใส่น้ำสับปะรดที่คั้นเอาไว้เพื่อเพิ่มรสชาติ

– คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากัน

– โรยลูกเกดตบท้าย จะได้ข้าวผัดสีสวยน่ากิน รสชาติดีโดยที่เราไม่ต้องปรุงเลย

วิธีตกแต่งให้น่ากินยิ่งขึ้น
1.นำสับปะรดมาหั่นครึ่ง แล้วคว้านเอาเนื้อข้างในออก ก็จะได้สับปะรดกลวงๆใส่ข้าวผัดให้เจ้าหนู
2. ขั้นตอนสุดท้ายเมื่อนำข้าวผัดใส่ในสับปะรดแล้ว นำดอกไม้มาตกแต่งรอบๆ โดยใช้ไม้จิ้มฟันเล็ก มาเสียบติดกับสับปะรด

 

บทความแนะนำ :

ขอบคุณข้อมูลจาก :  นิตยสารรักลูก

บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love