menu

เมนูลูกรักที่จะนำเสนอวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูซุปหอมอร่อย    เมนูนี้สำหรับลูกน้อยวัยโต เป็นเมนูน่ากิน ทำไม่ยาก และได้ประโยชน์อีกด้วยนะคะ คุณแม่พร้อมแล้วไปดูส่วนผสมกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

  • ตับไก่หั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว 300 กรัม
  • แครอท 1 หัว
  • ฟักทองหั่นสี่เหลี่ยม 1/2 ถ้วย
  • ถั่วแขก 6 ฝัก
  • มันเทศผ่าครึ่งหั่นแว่น  1/2 ถ้วย
  • น้ำมัน  1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 2 1/2 ถ้วย
  • เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

  • เคล้าเกลือกับตับเข้าด้วยกัน
  • ผัดตับในน้ำมัน พอตับตึงตัวตักใส่หม้อ ใส่น้ำตั้งไฟ ใช้ไฟอ่อน
  • ปอกแครอทหั่นเป็นแว่นหนา 1 ซม. ถั่วแขกลอกเยื่อออกหั่นครึ่งฝัก ปอกมันเทศผ่าครึ่งลูกและหั่นเป็นแว่นหนา 1 ซม.
  • ใส่ผักทั้งหมดลงในหม้อตับตั้งไฟ ปิดฝา เคี่ยวจนผักสุกนุ่ม

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูข้าวผัดไก่เทอริยากิ
เมนูลูกรัก เมนูข้ามต้มปลาสีเขียว (สำหรับวัย 1-3 ปี)
เมนูลูกรัก เมนูลูกชิ้นอ.อู๊ดสามสหาย (สำหรับวัย 1-2 ขวบ)
เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กข้าวกล้องไก่กับผักสีรุ้ง (สำหรับวัย 1 ขวบขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : iammomsociety







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love