menu2

เมนูลูกรักที่เรามานำเสนอในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูซุปหอมอร่อย(สำหรับวัย  8 เดือนขึ้นไป)  สารอาหารของเมนูถ้วยนี้ครบ 5หมู่แต่โดเด่นที่สุดของเมนูคือวิตามินซี ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ…

ส่วนผสม

1. เนื้ออกไก่ต้มหรือนึ่งสุกแล้ว หั่นเต๋าเล็ก1/2ถ้วย

2. บร็อคโคลี่นึ่งสับหยาบ 1/2 ถ้วย

3. มันฝรั่งนึ่งหั่นเต๋า 1/4 ถ้วย

4. แครอตนึ่งหั่นเต๋า 1/4 ถ้วย

5. ชีสวัวหัวเราะ  2 ก้อน

6. เนยสดชนิดจืด 2 ช้อนชา

7. นมแม่ หรือนมที่ลูกดื่ม หากเกิน 1 ปี แนะนำนมสด 4 ออนซ์

8. แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ

9*. น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย

10 เกลือนิดหน่อยแค่ปลายช้อน

วิธีทำ

1. ละลายเนยในกระทะแล้วใส่บร็อคโคลี่ มันฝรั่งแครอตลงไปผัดรวมกันจนหอม

2. เติมน้ำซุปคนให้เข้ากัน ใส่เนื้อไก่ลงไป ปรุงด้วยเกลือ

3. เมื่อซุปเริ่มเดือดให้เติมนม ซีส และแป้งข้าวโพดละลายน้ำ คนให้เข้ากัน พอแป้งสุกและซุปข้นได้ ตักแบ่งใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟหากใช้นมแม่หลังจากปรุงเรียบร้อยแล้วค่อยราดนมแม่ทีหลังค่ะ

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดกลมกล่อม (สำหรับวัย 8เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปผักสีเขียว (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูก๋วยเตี๋ยวบด (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
อาหารเสริมสำหรับลูกน้อยวัย 6-12 เดือน

ขอบคุณข้อมูลจาก : mamaexpert

บทความที่เกี่ยวข้อง