menu

เมนูลูกรักที่จะนำเสนอในวันนี้คือ เมนูซุปอ่อนสีคลีน  เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 8 เดือนขึ้นไป เป็น ซุปทานง่าย พร้อมกับส่วนผสมที่จะคลีนสุขภาพของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี เอาล่ะ ถ้าคุณแม่พร้อมแล้ว เข้าครัวกันค่ะ!

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

– น้ำเต้าหู้รสจืด 150 มิลลิลิตร

– ไข่ไก่ 2 ฟอง

– เกลือป่นเล็กน้อย

– ใบตำลึง (นึ่งสุก) 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. นำไข่ไก่มาตีให้เข้ากัน แล้วกรองด้วยกระชอน พักไว้
  2. นำน้ำเต้าหู้มาปั่นรวมกับผักให้ละเอียด แล้วนำมาผสมกับไข่ที่พักไว้ คนให้เข้ากัน
  3. ตั้งหม้อนึ่งให้น้ำเดือด แล้วลดไฟลงให้ใช้ไฟอ่อนๆ ตักส่วนผสมใส่พิมพ์ที่เตรียมไว้ นึ่งประมาณ 15-20 นาที หรือจนกระทั่งเต้าหู้สุก พักไว้

ส่วนผสมซุป (สำหรับ 2 ที่)

– นมที่ลูกดื่ม 250 มิลลิลิตร

– ฟักทอง (นึ่งสุก) 4 ช้อนโต๊ะ

– เนยสดจืด 2 ช้อนชา

วิธีทำซุป

  1. นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกันให้ละเอียด แล้วนำไปต้มให้เดือดอีกครั้ง
  2. นำเต้าหู้ผักที่ทำไว้แล้ว มาจัดใส่ในซุป พร้อมเสิร์ฟ

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูกรีนนิ่งนุ่มละมุน (สำหรับวัย 8-10 เดือน )
เมนูวิตามินข๊าวขาว (สำหรับวัย 6-8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปจ๋าอร่อยลงตัว (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูพุดดิ้งรวมมิตร (วัย 8 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : amarinbabyandkids

บทความที่เกี่ยวข้อง