menu

เมนูลูกรักที่ผู้ช่วยคุณแม่จะนำเสนอในวันนี้ คือเมนูป.ปลาตากลม เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 7-8 เดือนขึ้นไป เพราะวัยนี้จะเริ่มทานเนื้อสัตว์ได้แล้ว แต่ก็ไม่เป็นชิ้นใหญ่หรือคำโต ฉะนั้นวันนี้เราเลยนำมาบด เพื่อที่ลูกน้อยจะได้ทานง่ายขึ้น และยังมีวิตามินจากผักบุ้งอีกด้วย บดเข้ากัน รับรองลูกน้อยคนไหนที่ไม่ชอบทานผัก ต้องติดใจแน่นอนค่ะ เอาล่ะ!! ไปเข้าครัวกันเลย…

ส่วนผสม

– ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ

– ใบผักบุ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

– ปลาเนื้อขาวบด 1 ช้อนโต๊ะ

– น้ำซุปผักหรือเนื้อสัตว์ 3 ถ้วยตวง

วิธีทำ

-ต้มข้าวสวยกับผักบุ้งและเนื้อปลาขาวด้วยน้ำซุปผักหรือเนื้อสัตว์กระทั่งข้าวแตกตัวนุ่ม

-ใบผักบุ้งและเนื้อปลาสุกนิ่มปิดไฟยกลง

-นำข้าวต้มผักบุ้งปลาเนื้อขาวมาบด หรือปั่นให้ละเอียดก็ได้

– โรยด้วยเนื้อปลาบดเล็กน้อยเพื่อตกแต่ง

 

 

บทความแนะนำ : เมนูลูกรัก เมนู 3 สหายมายเลิฟ (สำหรับเด็กวัย 6-12 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูหอมอะไรเอ่ยกินได้ (เมนูวัย 7 เดือน)

ขอบคุณข้อมูลจาก :  babyfoodcookbook

ภาพจาก  : นางฟ้าตาโต๊โต

บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love