menu

 ส่วนผสม

 1. เต้าหู้ไข่หั่นชิ้น 1 ถ้วย

 2. แครอทลวกสุกสับละเอียด ½ ถ้วย

 3. บรอกโคลีลวกสุกสับละเอียด ½ ถ้วย

 4. นมที่ลูกทาน ½ ถ้วย

 วิธีทำ

ผัดเต้าหู้กับนม ใส่แครอท บรอกโคลี ผัดจนผักนิ่มมีกลิ่นหอม ก็ตักใส่ถ้วยให้เบบี้อิ่มอร่อยได้แล้วค่ะ

 Tip : บร็อกโคลีสีมีวิตามินซีสูง ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดให้หายเร็วขึ้น และช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใส ลดความเสี่ยงโรคไขข้ออักเสบ เบาหวาน มะเร็ง หัวใจ และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

 

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กอู๊ดสีแจ๊ด (สำหรับวัย 8-10 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูปังปังสีเขียว (สำหรับวัย 8-10 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวต้มทรงเครื่อง (สำหรับ 10 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูรวมข้าวพลังฮีโร่ (สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : baby.kapook

บทความที่เกี่ยวข้อง