menu

เมนูลูกรักที่ผู้ช่วยคุณแม่จะนำเสนอในวันนี้คือ เมนูมันฝรั่งหวานแสนอร่อย (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป) เมนูนี้ลูกจะได้วิตามิน เอ, บี6, ซี, อี, โฟเลต, เบต้าแคโรทีน, โพแทสเซียม, แคลเซียม , ไลโค ปีนและไฟเบอร์ สารอาหารเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ ปกป้องร่างกายจากโรคข้ออักเสบ ป้องกันการเกิดต้อกระจกและช่วย ลดอาการท้องผูกของทารก! ทั้งหมดนี้ อยู่ในเมนูนี้ล้วนๆเลยล่ะค่ะ…

ส่วนผสม

1. มันฝรั่ง , พริกหวาน , ลูกแพร์ หั่นเป็นชิ้นๆ พอประมาณ
2. ใช้น้ำนมแม่หรือน้ำซุป

วิธีทำ

1. นำมันฝรั่ง พริกหวานและลูกแพร์ที่หั่นไปนึ่งหรือต้มให้สุก นิ่มสามารถปั่นได้ง่าย
2. เมื่อสุกแล้วนำเข้าเครื่องปั่น แล้วผสมด้วยน้ำนมแม่หรือน้ำซุปเล็กน้อย ปั่นรวมกันให้ละเอียด
3. ตักเสิร์ฟได้เลย

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูไข่ไก่พลังคูณสอง (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปเปอร์ซุปเปอร์ (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูกะหล่ำดอกแสนอร่อย (สำหรับวัย 6-7 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวสุขพลังเบิ้ลสอง (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : babyfoode.com







บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love