02

   วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี คือสารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา มีซึ่งส่วนใหญ่พบในพืช ผักผลไม้หลากสีสัน ไม่ว่าจะสีส้ม สีแดง สีเหลือง วันนี้ผู้ช่วยคุณแม่จึงมีเมนูรวมพลังเบต้า อาหารเสริมลูกน้อยวัย 6-8 เดือน มาฝากกันค่ะ

 

ส่วนผสม

– ฟักทองนึ่งบด 2 ช้อนโต๊ะ

– แครอตนึ่งบด 2 ช้อนโต๊ะ

– มันเทศนึ่งบด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ภาชนะคนเข้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน

2. เติมน้ำต้มผัก น้ำซุป หรือ นมเล็กน้อย เพื่อไม่ให้ข้นมาก

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูก.ไก่ต้มตุ๋น (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูป.ปูกับข.ไข่ (เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปข้นมันปัง (สำหรับวัย 6-8 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูซุปพี่หวาน (สำหรับวัย 6-8 เดือน)

ขอบคุณข้อมูลจาก : momypedia

บทความที่เกี่ยวข้อง