menu

เมนูลูกรักในวันนี้ คิอ เมนูสีเขียว(สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป) เมนูนี้ประกอบไปด้วย 2 เมนู ได้แก่ โจ๊กบรอกโคลี โจ๊กแคนตาลูบรสจี๊ด เมนูนี้เป็นเมนูง่ายๆเหมาะสำหรับลูกรักของคุณแม่ ถ้าคุณแม่พร้อมแล้วมาดูวิธีการทำกันนะค่ะ

โจ๊กบรอกโคลี

ส่วนผสม

1. บรอกโคลี (สับละเอียด)

2. โจ๊กข้าวกล้อง

3. ไข่แดงสด

4. น้ำซุป

วิธีทำ

ตั้งน้ำซุปใส่บรอกโคลีสับลงไปต้มจนสุก ใส่ข้าวโจ๊กลงไป พอเริ่มเดือดอีกครั้งจึงใส่ไข่แดงลงไปคนให้เข้ากันกับเนื้อโจ๊กจนทุกอย่างสุกและเข้ากันดี จึงตักขึ้นใส่ถ้วย

 

แคนตาลูปรสจี๊ด

ส่วนผสม

1. แคนตาลูป

2. กีวี

วิธีทำ

ครูดแคนตาลูป และกีวีผ่านตะแกรง แล้วนำมาผสมให้เข้ากัน

 

บทความแนะนำ :

ลูกกินผักง่าย เพราะนมแม่จริงหรือไม่?

อาหาร 10 อย่างที่เด็กวัยแรกเกิด-3 ขวบ ไม่ควรกิน!!

credit : baby.kapook

บทความที่เกี่ยวข้อง