ส่ร

เมนูลูกรักที่มานำเสนอในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูรสอมเปรี้ยว (สำหรับ 6 เดือนขึ้นไป)  อโวคาโดโดเด่นด้านวิตามินที่หลากหลาย   หวานจากลูกแพร์มีวิตามินซีสูง เปรี้ยวอมหวานจากกีวี่วิตามินซีสูงเช่นกัน  เรามาลงมือปั่นกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

  1. ลูกแพร์ 1ลูก
  2. อโวคาโด 1/2 ลูก
  3. กีวี่ 2ลูก

วิธีทำ

นำผลไม่ทั้ง 3 ชนิดล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย ปอกเปลือก และนำไปปั่นรวมกัน เหมาะสำหรับรับประทานทันที แต่เนื่องจากทำได้ ลูกรักของคุณแม่น่าจะทานได้ 2 มื้อ เก็บช่องธรรมดา ไม่เกิน 2 วันและแช่เเข็งไม่เกิน 2 เดือน

 

Photo credit: mamaexpert.com

บทความที่เกี่ยวข้อง