02

เมนูลูกรักที่จะนำเสนอในวันนี้คือ เมนูเห็ดน้อยไร้เค็ม  เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป เป็นเมนูทำง่าย และที่สำคัญมีงาดำที่มากประโยชน์อีกด้วย เอาล่ะ…คุณแม่พร้อมแล้วเข้าครัวกันเลยค่ะ!!
ส่วนผสม

1. ข้าวบด

2. ไก่สับ

3. เห็ดหอม

4. น้ำซุป

5. แครอท ต้มสุกสับละเอียด

6. งาดำบด

 วิธีทำ

1.แช่เห็ดหอมในน้ำให้นิ่ม แล้วสับละเอียด

2.ตั้งน้ำซุปให้เดือด ใส่ไก่สับ เมื่อไก่สุกแล้วนำข้าวบดลงไปเคี่ยว ใส่แครอต เห็ดหอม เคี่ยวต่อจนนุ่มและเข้ากันดี โรยงาดำ ตักเสิร์ฟ

Tip

ควรเลือกซื้อเห็ดหอมที่ดอกใหญ่ แห้งสนิทและสีสด มีรอยปริแตกที่ดอกเป็นลายสีขาวดำ เป็นร่องลึก ก่อนนำไปปรุงอาหารควรแช่ด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง เพื่อกำจัดฝุ่นละอองตกค้าง

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูถั่วถั่ว (สำหรับเด็กวัย 6-12 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนู 3 สหายมายเลิฟ (สำหรับเด็กวัย 6-12 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูต้มตุ๋นแสนอร่อย (เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูไข่ไข่ (เด็กวัย 6-12 เดือน)

ขอบคุณข้อมูลจาก : baby.kapook

บทความที่เกี่ยวข้อง

Spread the love