menu4

 เมนูลูกรัก ที่เราจะนำเสนอในวันนี้คือ เมนูแพนเค้กข้าวตุ๋น (สำหรับวัย 8 เดือน) เมนูนี้จะได้ทั้งคาร์โบไฮเดรทและวิตามิน จากส่วนผสมในเมนูเยอะมาก เหมาะกับเจ้าหนูที่บ้านแน่นอน ไปลุยกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

  • ข้าวตุ๋น ¼ ถ้วย
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
  • นมถั่วเหลือง 1/4 -1/3 ถ้วย
  • น้ำตาลทรายสีรำ 2 ช้อนชา
  • วานิลาชนิดน้ำ ½ ช้อนชา
  • ผลไม้สดชนิดตามชอบหั่นชิ้นเล็ก สำหรับกินคู่กัน

 

วิธีทำ

1. ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คนจนส่วนผสมข้น

2. ตักหยอดให้เป็นแผ่นกลม ขนาด 3-4 ซม. นำเข้าไมโครเวฟความร้อนสูงสุด นาน 1-2 นาที แล้วนำออกมาพักให้พออุ่น จากนั้นทำซ้ำต่ออีกครั้ง หรือจนแพนเค้กเซ็ตตัว (ระวังอย่าให้แห้งเกินไป) เสร็จแล้วพักให้เย็นสนิท

3. จัดใส่จานพร้อมผลไม้สด ให้ลูกกินได้ทันที

 

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูพุดดิ้งสุดเจ๋ง (สำหรับวัย 8 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูวิตามินบดเนย (สำหรับวัย 6-8 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวกล้องบดโอเมก้า3 (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูเต้าหู้สุดอร่อย (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : amarinbabyandkids







บทความที่เกี่ยวข้อง