10 วิธีเด็ด!! บริหารสมองลูกให้ดีขึ้นเป็น 10 เท่า!!
ทุกวันนี้คุณพ่อคุณแม่รู้จักการบริหารสมองที่ดีให้กับลูกรักกันหรือยังค่ะ? วันนี้เรามีวิธีการบริหารสมองลูกรักให้ดีเป็น 10 เท่ามาให้คุณพ่อคุณแม่ได้รู้จักกันค่ะ
1.ให้สมองพักผ่อนบ้างอะไรบ้าง เช่น ฝึกโยคะ ฝึกสมาธิ หรือ การสวดมนต์
2.สังเกตตัวเองว่าเรียนรู้ได้ดีจากสื่อไหน จากการอ่าน ฟัง เห็นภาพ หรือผ่านกิจกรรม แล้วเริ่มศึกษาจากสื่อนั้นก่อน แล้วค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสื่ออื่น
3.สร้างจุดเชื่อมโยงให้สมอง หัดตั้งคำถาม หรือเปรียบเทียบข้อมูล เพื่อกระตุ้นให้สมองแต่ละส่วนทำงานสัมพันธ์กัน
4.ออกกำลังกายเพิ่มพลังสมอง การออกกำลังกายช่วยให้สมองทั้ง 3 ส่วน คือ ส่วนซ้าย-ขวา และสมองส่วนกลางทำงานดีขึ้น
5.สมองทำงานได้ดีในเวลาต่างกัน ช่วงบ่ายจะจำได้ดีกว่าช่วงเช้า ขณะที่ก่อนนอนจะจดจำเรื่องตัวเลขได้ดี
6.เปลี่ยนความคิดใหม่ มองโลกในแง่บวกแล้วตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน
7.เรียนรู้อย่างมีความสุข เพราะสมองจะดีได้ถ้าใช้มันอยู่เสมอ
8.สมองเหนื่อยหรือเพลียไม่เป็น สมองเหมือนไฟสูงเปิดไว้นานเท่าใดมันก็สว่างอยู่เท่านั้น จะดับก็ดับเลย อาการที่ใกล้เคียงคือเบื่อไม่ใช่เพลีย
9.ตัวเลข I.Q. ไม่ใช่เรื่องสำคัญ คนที่ไอคิวธรรมดาก็เป็นอัจฉริยะได้ แต่ต้องอาศัยความหมั่นเพียร
10.ภาษาใหม่ช่วยกระตุ้นรอยหยักสมอง การเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ คือการบริหารสมองที่ดี แถมยังมีประโยชน์ในการดำเนินชีวิต
บทความแนะนำ :
3 กิจกรรมเด็ก พัฒนาสมองให้ลูกรัก
พ่อแม่ควรรู้!! 5 วายร้าย ทำลายสมองลูก
อาหารบำรุงสมองลูกน้อย ควรมีอะไรบ้าง?
สารอาหารแบบไหน? สร้างศักยภาพสมองลูก
ขอบคุณข้อมูลจาก : rakluke