sleep

การแยกห้องนอนกับลูกในช่วงคืนแรกอาจจะเป็นสิ่งที่ยาก และวุ่นวายนิดหน่อย แต่เพียงไม่กี่คืนลูกก็จะชินไปเองค่ะ

15 เรื่องที่คุณแม่ควรรู้หากคิดแยกห้องนอนกับลูก

  1. การฝึกในคืนแรกคุณควรเป็นคนวางลูกลงบนเตียงเอง และควรอยู่กับลูกจนกว่าลูกจะหลับเพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับเตียงของตัวเองก่อน
  2. ทำกิจกรรมให้กับลูกให้เหมือนทุกคืนที่คุณเคยทำ เช่น อ่านหนังสือ หรือ ฟังเพลง
  3. ในคืนแรกคุณอาจจะได้ยินเสียงลูกเปิดประตูออกมานอกห้องหรือกลับมานอนกับคุณ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา
  4. ถ้าลูกไม่ยอมนอนในช่วงแรกก็ไม่เป็นไร ห้ามลงโทษลูกเด็ดขาด
  5. ช่วงแรกๆ ลูกจะเริ่มร้องไห้ โวยวาย เพราะลูกไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงใดๆ
  6. ในช่วงแรกลูกอาจจะไม่ใช้เตียงเพื่อการนอนอย่างเดียว อาจจะขึ้นไปกระโดดเล่นอย่างสนุกสนาน ก็ควรปล่อยไป
  7. ในช่วงแรกคุณอาจต้องอยู่กับลูกจนกว่าลูกจะหลับ และก็ต้องมีหลายครั้งที่คุณจะต้องอุ้มลูกกลับมานอนห้องเดียวกับคุณด้วย
  8. ในช่วงแรกคุณควรอยู่ในที่ๆจะได้ยินเสียงลูกเรียก และอยู่ใกล้ๆห้องลูก เมื่อลูกร้องเรียกหาคุณจะได้ไปทัน
  9. ลูกจะเริ่มตั้งคำถามเป็นสิบๆร้อยๆคำถามเรื่องการย้ายห้องนอนของลูก คุณควรหาคำตอบไว้ให้ลูก และเมื่อลูกเริ่มจบคำถามต่างๆ ก็ควรบอกลูก ว่าถึงเวลานอนแล้วนะ ในทุกครั้ง
  10. ในช่วงแรกคุณจะนอนไม่ค่อยหลับ เพราะเป็นกังวลเรื่องลูกที่นอนอยู่อีกห้อง
  11. คุณจะใช้วิธีไหน ใช้เวลากี่วัน ก็ได้ เพื่อให้ลูกได้นอนในห้องตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาไว้
  12. เมื่อคุณได้มาพบลูกในห้องตอนเช้า ควรมีคำชื่นชมที่ลูกสามารถนอนแยกห้องกับคุณได้
  13. เมื่อลูกสามารถปรับตัวนอนที่เตียงของตัวเองได้แล้ว ลูกจะรู้สึกมีความภาคภูมิใจในตัวเอง และจะหวงเตียงของตัวเองมาก
  14. เมื่อลูกเริ่มปรับตัวกับห้องใหม่ได้แล้ว โดยที่คุณไม่ต้องคอยอยู่เป็นเพื่อน คุณจะเริ่มคิดถึงลูก
  15. เมื่อคุณทำให้ลูกนอนในห้องตัวเองได้แล้ว อย่าลืมฉลองให้ตัวเองที่ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วย

เด็กที่ต้องนอนห้องของตัวเองจะมีการปรับตัวไม่นานมาก ประมาณ 1-2 สัปดาห์ก็จะคุ้นชินไปเอง และหลังจากนี้ลูกอาจจะมีโลกส่วนตัวมากขึ้น คุณแม่ก็ต้องเตรียมเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้นะคะ

 

บทความแนะนำ :

เลือกเตียงนอนแบบไหน ให้เจ้าตัวเล็กดีนะ?
3 สาเหตุท่านอน ที่ทำให้ทารกเสียชีวิต
ลูกโตแล้วแต่ยังฉี่รดที่นอนอยู่เลย!!
9 เหตุผลที่คุณแม่ควรอ่านนิทานให้ลูกฟัง

ขอบคุณข้อมูลจาก : maerakluke

บทความที่เกี่ยวข้อง