การให้นมลูก มีผลดีต่อคนเป็นแม่อย่างไร?
การให้นมลูก มีผลดีต่อคนเป็นแม่อย่างไร?
คุณแม่ๆหลายคนอาจคิดว่าการให้นมลูกนั้น มีเพียงผลดีต่อลูกเท่านั้น แต่ทราบหรือไม่คะ ว่ามีผลดีเกิดขึ้นกับแม่เช่นเดียวกันนะ…
ผลดีที่เกิดขึ้นกับแม่ที่ให้นมลูก
- ป้องกันภาวะตกเลือดหลังคลอด เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมนช่วยให้มดลูกเข้าสู่ภาวะปกติ
- ช่วยลดน้ำหนักหลังคลอด เพราะเผาผลาญไขมันสะสมได้รวดเร็ว
- ลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุน
- ลดความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 จากการที่น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างเฉียบพลัน
- ลดความเสี่ยงมะเร็งรังไข่ และมะเร็งเต้านม
บทความแนะนำ :
ไม่ให้นมลูกเอง เพราะกลัวเสียทรง? ข้อคิดจากละครเพลิงบุญ
การให้นมลูก สำหรับคุณแม่มือใหม่ควรเตรียมตัวอย่างไร?
เทคนิค การให้นมลูกน้อยในที่สาธารณะ….แบบไม่ต้องเขินอาย
เมื่อแม่ให้นมลูก กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จะเป็นแบบนี้!!
ขอบคุณข้อมูลจาก : จดหมายข่าวชุมชนคนรักสุขภาพ ฉบับสร้างสุข ประจำเดือนสิงหาคม 2560 และ สสส.