ควรทำอย่างไร? เมื่อลูก “นอนละเมอ”
การนอนละเมอในเด็กอาจจะไม่ใช่เป็นโรค แต่เกิดเพราะสาเหตุที่แตกต่างกันไป อาการละเมอมักเกิดขึ้นกับเด็กช่วง 4-5 ขวบขึ้นไป พ่อแม่ที่เคยเจอลูกมีอาการละเมอบ้างไม่ต้องเป็นกังวลไปนะค่ะ อาการนี้จะหายไปเองตามธรรมชาติ เด็กบางคนหากวันไหนได้รับการกระตุ้นหรือเล่นมากไปก็ทำให้ละเมอได้ แต่ในเด็กที่มีอาการบ่อยๆ อาจจะต้องค้นหาสาเหตุว่าเป็นเพราะอะไรกัน
สาเหตุลูกนอนละเมอ
- พันธุกรรม อาจพบว่าพ่อแม่เคยมีอาการนอนละเมอตอนเด็กๆ เช่นกัน
- การเจ็บป่วย เด็กอาจมีไข้สูง
- ความกังวล กลัวถูกลงโทษ หรือได้ยิน ได้เห็นเรื่องตื่นเต้นตกใจ เช่น ดูหนังผี หรืออ่านหนังสือน่ากลัวฝังใจ
- ภาวะความเครียดในจิตใจ
- อื่นๆ
วิธีแก้ไขลูกนอนละเมอ ละเมอร้อง เดินละเมอ
- พ่อแม่ควรหาต้นเหตุที่ทำให้เด็กมีอาการละเมอ เพื่อแก้ไขต้นเหตุปัญหาที่แท้จริง
- ถ้าเด็กมีอาการละเมอจากการเล่น หรือได้รับการกระตุ้นมากเกินไป ควรจำกัดเวลาเล่นอย่างเหมาะสม
- การนอนละเมอที่เกิดจากภาวะความเครียดในจิตใจ ถ้าปล่อยไว้อาจทำให้เด็กเกิดภาวะโรคเครียดตามมา ควรช่วยกันแก้ไขว่าเด็กมีความเครียดจากอะไร ถ้ามีอาการอื่นของโรคประสาท หรือโรคจิตร่วมด้วยควรปรึกษาแพทย์
- ถ้าไม่ได้เกิดจากสาเหตุความเครียด หรืออาการเจ็บป่วย โดยปกติอาการละเมอจะหายไปเองตามธรรมชาติ
- ถ้าลูกมีอาการละเมอ ควรจัดห้องนอนให้มีความปลอดภัยป้องกันลูกนอนละเมอและเกิดอุบัติเหตุไม่คาดคิด
บทความแนะนำ :
“นอนดึก” ทำให้ลูกแคระ ไม่โตตามวัย!!
มาดูแล 5 เครื่องนอนนี้ให้ลูกน้อยกันเถอะ!!
ลูกนอนหลับไม่เป็นเวลา ควรทำอย่างไร?
ทำอย่างไร เมื่อลูกไม่อยากนอน!!
ขอบคุณข้อมูลจาก : momypedia
ภาพจาก : www.bbc.co.uk