ลูกดื่มนมมาก อาจส่งผลเสียได้?
ในปัจจุบันมีความเข้าใจผิดการดื่มนมมานาน โดยเฉพาะการอัดนมให้ขาว การอัดนมให้สูง ยิ่งในครอบครัวที่มีกรรมพันธุ์ไม่สูง คุณพ่อคุณแม่ หวังดีอยากให้ลูกสูง ก็พยายามอัดให้กินนมเยอะๆ บางคนให้กินนมแทนน้ำ หรือเปลี่ยนเป็นนมที่มีแคลเซี่ยมสูง เพื่อหวังผลให้ลูกสูง
คำถาม : การกินนม หรือแคลเซี่ยมมากเกินไป มีผลเสียอะไรมั้ยคะ
คำตอบ : มีค่ะ อาจมีผลเสียต่อไต และเกิดปัญหาเรื่องอ้วนตามมา โดยเฉพาะถ้ากินนมรสหวานหรือช็อคโกแลต เด็กผู้หญิงที่อ้วน มีโอกาสเป็นสาวเร็ว อาจทำให้หยุดสูงเร็วตามไปด้วย
คำถาม : กินนมเยอะๆทำให้สูงขึ้นจริงรึป่าว
คำตอบ : การกินนมช่วยเรื่องความสูงได้เล็กน้อย แต่สิ่งที่นมช่วยได้แน่ๆ คือ ความแข็งแรงของกระดูก หากเด็กได้รับแคลเซี่ยมในปริมาณเพียงพอ จะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน เมื่อเป็นผู้ใหญ่ค่ะ
คำถาม : เด็กๆควรกินนมมากน้อยแค่ไหนคะ ถึงจะพอดี
คำตอบ: เด็กแต่ละวัยก็ต้องการแคลเซี่ยมจากนม ในปริมาณที่ต่างกัน โดยเฉพาะในวัยรุ่น ที่ต้องการแคลเซี่ยมมากเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่โตเร็ว
บทความแนะนำ :
ลูกน้อยวัย 11 เดือน ควรดื่มนมกี่ออนซ์ ถึงจะเพียงพอ?
ลูกควร “เลิกดื่มนมแม่” ตอนไหน?
ฝึกลูกน้อย “ดื่มนมจากแก้ว” กันเถอะ!!
เตือน! ดื่มนมกล่องบ่อย! ไม่กินผักผลไม้! ต้นเหตุของการขาดวิตามิน!
ขอบคุณข้อมูลจาก : mamaexpert.com