34week

สัปดาห์ที่ 34  ของพัฒนาการทารกในครรภ์

ช่วงตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ เล็บนิ้วมือของลูกเริ่มงอก เสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรงด้วยการทานโปรตีนระหว่างตั้งครรภ์

  • เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์

–   เล็บของลูกงอกยาวขึ้น  คุณแม่ควรเสริมสร้างการเติบโตของร่างกายลูกโดยรับประทานโปรตีน

–   ลูกหนักประมาณ 2.26 ก.ก. มีความยาววัดจากศีรษะถึงปลายเท้าประมาณ 20 นิ้ว (50.8 ซ.ม.)

–   ผิวหนังของลูกกำลังได้รับการปกป้อง ในช่วงนี้ขนอ่อนปกคลุมตัวลูกเริ่มร่วงหมด แต่ลูกจะมีไขมันเคลือบตัวที่หนาขึ้น เพื่อปกป้องผิวลูกจากการเสียดสีในมดลูก

  • สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

–   สมองของลูกยังคงสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ที่ซับซ้อนขึ้น เนื่องจากสมองทำงานหนัก ดังนั้นลูกจึงใช้เวลานอนหลับมากขึ้น

–   บำรุงสมองลูกด้วย DHA(ดีเอชเอ)

  • อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 34

ในช่วงนี้ข้อเท้า เท้าและมือของคุณแม่จะเริ่มบวมน้ำ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายขยายซึ่งสอดคล้องกับการเติบโตของลูกในครรภ์ คุณแม่ลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อควบคุมการบวมน้ำ

–   รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปแตสเซียม เช่น กล้วยและผักใบเขียว

–   ปรึกษาแพทย์ ถ้ามีการบวมเฉียบพลันบริเวณใบหน้า มือ และรอบดวงตา ซึ่งอาจเป็นสัญญาณอันตรายได้

–   พักเท้าบ้าง อย่ายืนนานๆ พยายามถ่ายน้ำหนักที่เท้าให้บ่อยเท่าที่จะทำได้

  • เคล็ดลับประจำสัปดาห์

การปรับเปลี่ยนอิริยาบถของคุณแม่จะช่วยให้ลูกขยับตัว เปลี่ยนท่า ส่งผลให้คุณแม่สบายตัวขึ้น การนวดเบาๆ บริเวณที่ปวดก็สามารถช่วยให้คุณแม่สบายตัวขึ้นได้เช่นกัน

 

บทความแนะนำ :

สัปดาห์ที่ 33 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 32 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 31 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 30 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่

ขอบคุณข้อมูลจาก : enfababy