• 139
    Shares

baby

Q : อาหารสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน -1 ปี สามารถที่จะใส่เครื่องปรุงรสต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติได้หรือเปล่า

A : อาหารสำหรับเด็ก 6 เดือน-1 ปี ไม่แนะนำให้ใส่เครื่องปรุงเพื่อเด็กจะได้รับรู้รสธรรมชาติของอาหารต่างๆ และไม่ควรปรุงแต่ง เมื่อเตรียมอาหารให้เด็กคำแนะนำสำหรับคนเตรียมคือ ห้ามชิม เพราะเมื่อชิมแล้วผู้เตรียมมักเติมรสตามความชอบของผู้เตรียม การเติมเครื่องปรุงรสมักได้เกลือหรือน้ำตาลและสารกันบูดลงไปด้วย

สารเหล่านี้อาจก่ออันตรายต่อสุขภาพของเด็กในระยะยาว เช่น กินอาหารเค็มทำให้ได้เกลือมาก เสี่ยงต่อการเป็นความดันสูงเมื่อเป็นผู้ใหญ่ กินอาหารหวานทำให้เป็นโรคอ้วน ซึ่งเป็นกุญแจไปสู่โรคเรื้อรังในวัยผู้ใหญ่เป็นชุดทีเดียว ได้แก่ โรคอ้วน ความดันเลือดสูง เบาหวานและโรคหัวใจขาดเลือด

 

บทความแนะนำ :

เพิ่มไอคิวให้ลูกง่ายๆ ด้วย 7 กลุ่มอาหารนี้!!.
ลูกดูดนมจนหลับไป จะเป็นอะไรหรือเปล่านะ?
เมื่อลูก “กินยาก” ทำไงดี?
เมื่ออาหารหลักน่าเบื่อ ลอง 12 เมนูทานเล่นนี้กันเถอะ…

ขอบคุณข้อมูลจาก :  พญ.วันดี วราวิทย์ และ baby.haijai.com , ภาพจาก : BabyCenter








  • 139
    Shares