wakeup

การปลุกให้ลูกรักตื่นในตอนเช้าและเตรียมตัวไปโรงเรียนนั้น อาจทำให้อารมณ์ของคุณแม่และคุณลูกเสียไปทั้งวันได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมคุณแม่ควรให้ลูกตื่นนอนให้ตรงต่อเวลา ทำให้เป็นกิจจะลักษณะ เพื่อในเวลาเช้าๆ จะได้ไม่ต้องเร่งรีบให้มากมาย หากจะต้องเตรียมตัวไปโรงเรียน มีหลักการง่ายๆเพียงไม่กี่ข้อ ก็จะสามารถเปลี่ยนแปลงลูกให้รู้จักเป็นคนที่มีวินัย เข้านอนและตื่นตรงเวลาได้ดีทีเดียว ลองทำกันดูตามเทคนิคดังต่อไปนี้นะคะ

เทคนิคหลอกล่อให้ลูกตื่นตอนเช้า เริ่มต้นได้ที่ตอนกลางคืน

  • ให้ลูกเข้านอนในเวลาเดิมทุกคืน หรือในเวลาที่ใกล้เคียงกันทุกคืน ลูกคุณจะตื่นนอนได้ง่ายขึ้น หากพวกเขาได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ การทำเช่นนี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้กิจวัตรการตื่นนอนตอนเช้าทำได้ง่ายขึ้น แต่ลูกยังจะรู้สึกนอนเต็มอิ่มอีกด้วย การที่คุณให้ลูกนอนดึกขึ้นคืนวันศุกร์-เสาร์จะทำให้ลูกตื่นสายขึ้น และจะกลายเป็นวงจรให้ลูกตื่นสายอีกวันไปโรงเรียน
  • ในตอนกลางคืนให้เตรียมเสื้อผ้าทั้งของคุณและลูกสำหรับในวันพรุ่งนี้เลย การทำเช่นนี้จะช่วยลดเวลาในตอนเช้า การกระทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีเวลาได้ออกจากบ้านเร็วขึ้นอีกด้วย
  • เตรียมกระเป๋าให้พร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ จะช่วยลดความเครียดไปได้ไม่ใช่น้อยหากคุณเตรียมกระเป๋าที่ต้องใช้ในวันต่อไปให้พร้อม ดังนั้น คุณควรให้ลูกเตรียมกระเป๋าเรียนของเขาให้พร้อม เอาการบ้านที่เขาทำเสร็จแล้วใส่กระเป๋าเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียน

 

บทความแนะนำ :

5 พัฒนาการเด็ดของเจ้าหนูวัย 3 ขวบ!!
รับมือลูกน้อยชอบตื่นกลางดึก
สิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรทำเมื่อลูกตื่นมาร้องไห้ตอนกลางคืน…
ลูกนอนหลับไม่เป็นเวลา ควรทำอย่างไร?

ขอบคุณข้อมูลจาก :  maerakluke