เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดเสริมพลัง (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรักที่เรานำมาเสนอในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดเสริมพลัง (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป) เป็นเมนูที่เหมาะกับลูกน้อยมาก ๆ เพราะมีประโยชน์มามายสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน และเป็นเมนูง่าย ๆ ของคุณแม่อีกด้วยค่ะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ…
ส่วนผสม
- ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ
- หรือปลายข้าว หรือข้าวสาร 1 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อไก่บดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักตำลึงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันเล็กน้อย
วิธีปรุง
- ต้มข้าวสวย และผักตำลึงด้วยไฟปานกลาง จนข้าวและผักตำลึงสุกนิ่ม แล้วใส่เนื้อไก่ ลงไปคนให้สม่ำเสมอ จนเนื้อไก่สุกดี ใส่น้ำมันคนให้เข้ากัน อาจเพิ่มรสชาติโดยเติม ซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยก็ได้
- นำมาบดด้วยหลังช้อนให้ละเอียด
- ตกแต่งให้น่าทาน พร้อมเสริฟ
บทความแนะนำ :
เมนูลูกรัก เมนูซุปเพิ่มพลัง (สำหรับวัย 7 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูมันฝรั่งและโปรตีน (สำหรับวัย 8-10 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดโอเมก้า3 (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูรวมพลังหรรษา (สำหรับวัย 6-8 เดือน)
ขอบคุณข้อมูลจาก : menu-kid.blogspot
ภาพจาก : สสส.