เมนูลูกรัก เมนูป.ปลาตากลม (สำหรับวัย 7-8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรักที่ผู้ช่วยคุณแม่จะนำเสนอในวันนี้ คือเมนูป.ปลาตากลม เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 7-8 เดือนขึ้นไป เพราะวัยนี้จะเริ่มทานเนื้อสัตว์ได้แล้ว แต่ก็ไม่เป็นชิ้นใหญ่หรือคำโต ฉะนั้นวันนี้เราเลยนำมาบด เพื่อที่ลูกน้อยจะได้ทานง่ายขึ้น และยังมีวิตามินจากผักบุ้งอีกด้วย บดเข้ากัน รับรองลูกน้อยคนไหนที่ไม่ชอบทานผัก ต้องติดใจแน่นอนค่ะ เอาล่ะ!! ไปเข้าครัวกันเลย…
ส่วนผสม
– ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ
– ใบผักบุ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
– ปลาเนื้อขาวบด 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำซุปผักหรือเนื้อสัตว์ 3 ถ้วยตวง
วิธีทำ
-ต้มข้าวสวยกับผักบุ้งและเนื้อปลาขาวด้วยน้ำซุปผักหรือเนื้อสัตว์กระทั่งข้าวแตกตัวนุ่ม
-ใบผักบุ้งและเนื้อปลาสุกนิ่มปิดไฟยกลง
-นำข้าวต้มผักบุ้งปลาเนื้อขาวมาบด หรือปั่นให้ละเอียดก็ได้
– โรยด้วยเนื้อปลาบดเล็กน้อยเพื่อตกแต่ง
บทความแนะนำ : เมนูลูกรัก เมนู 3 สหายมายเลิฟ (สำหรับเด็กวัย 6-12 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูหอมอะไรเอ่ยกินได้ (เมนูวัย 7 เดือน)
ขอบคุณข้อมูลจาก : babyfoodcookbook
ภาพจาก : นางฟ้าตาโต๊โต