เมนูลูกรัก เมนูวิตามินวัยหัดหม่ำ (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)

เมนูลูกรักที่มานำเสนอในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูวิตามินวัยหัดหม่ำ (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป) แอปเปิ้ลเป็นผลไม้มากคุณค่าหลากวิตามิน และจัดเป็นอาหารประเภทอายุวัฒนะเพราะอุดมไปด้วยวิตามิน เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว รวมถึงลูกน้อยด้วยค่ะ พร้อมแล้วไปลงมือทำกันเลย

ส่วนผสม

1. แอบเปิ้ลแดง  2 ผล ปอกเปลือก

2. นมแม่ 2 ออนซ์

วิธีทำ

1. นำแอบเปิ้ลที่เตรียมไว้ ไปนึ่งไฟกลางให้สุก ใช้เวลา 10 – 15 นาที

2. สุกแล้วปิดเตา ปล่อยให้เย็น จากนั้นนำไปปั่นกับนมแม่ แอบเปิ้ล 2 ผล ต่อน้ำนม 2 ออนซ์

3. แบ่งเสิร์ฟเจ้าตัวน้อย 3 – 4 ช้อนชา / มื้อ หากข้นมากไปให้นำนมแม่สดๆราดก่อนเสิร์ฟอีกครั้ง  ที่เหลือเก็บแช่ตู้เย็นรับประทานให้หมดภายใน 4 วัน หรือเก็บช่องแข็งนาน 3 เดือน

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูก๋วยเตี๋ยวบด (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปหอมอร่อย (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูไข่แดงเพิ่มพลัง (สำหรับ 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปผักสีเขียว (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก :  mamaexpert