เมนูลูกรัก “เมนูสมูทตี้ สตรอเบอรี่”

 

เมนูเสริมสำหรับเด็กวัย 1 ขวบ อร่อย กรุบกริบ นุ่มนิ่ม แถมยังสีสันสดใสอีกด้วย นอกจากจะได้ประโยชน์จากผลไม้แล้ว ยังได้ประโยชน์จากธัญพืชต่างๆ และยังได้โปรตีนที่ใกล้เคียงกับนมแม่อีกด้วย

 

ส่วนผสม

1.สตรอเบอร์รี่สด 1 ถ้วยต้วง

2.นมที่ลูกกิน

3.น้ำแข็ง ½ แก้ว

4.น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

5.เกลือป่นเล็กน้อย

6.แยมสตรอเบอร์รี่ 2 ช้อนชา

7.ธัญพืชตามใจชอบ

8.ผลไม้สด (สำหรับแต่งแก้ว)

 

วิธีทำ

1.ล้างสตรอเบอร์รี่โดยเด็ดใบและก้านออกล้างทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด

2.ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น (สตรอเบอร์รี่สด, นมที่ลูกกิน, น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและเกลือป่น) แล้วปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดเนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน

3.เทส่วนผสมใส่แก้ว โรยธัญพืช แยม และแต่งด้วยผลไม้สดเสียบไม้ให้สวยงาม

 

Credit :      (dgsmartmom)