เมนูลูกรัก “เมนูสมูทตี้ สตรอเบอรี่”
เมนูเสริมสำหรับเด็กวัย 1 ขวบ อร่อย กรุบกริบ นุ่มนิ่ม แถมยังสีสันสดใสอีกด้วย นอกจากจะได้ประโยชน์จากผลไม้แล้ว ยังได้ประโยชน์จากธัญพืชต่างๆ และยังได้โปรตีนที่ใกล้เคียงกับนมแม่อีกด้วย
ส่วนผสม
1.สตรอเบอร์รี่สด 1 ถ้วยต้วง
2.นมที่ลูกกิน
3.น้ำแข็ง ½ แก้ว
4.น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
5.เกลือป่นเล็กน้อย
6.แยมสตรอเบอร์รี่ 2 ช้อนชา
7.ธัญพืชตามใจชอบ
8.ผลไม้สด (สำหรับแต่งแก้ว)
วิธีทำ
1.ล้างสตรอเบอร์รี่โดยเด็ดใบและก้านออกล้างทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด
2.ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น (สตรอเบอร์รี่สด, นมที่ลูกกิน, น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและเกลือป่น) แล้วปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดเนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
3.เทส่วนผสมใส่แก้ว โรยธัญพืช แยม และแต่งด้วยผลไม้สดเสียบไม้ให้สวยงาม
Credit : (dgsmartmom)