เลี้ยงลูกน้อยด้วย “นมแม่” ทำให้แม่ “หน้าอกยาน” จริงหรือ?

สำหรับคุณแม่หลายๆคนที่ต้องเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมตัวเองนั้น คงเคยได้ยินคนอื่นพูดเกี่ยวกับการให้นมลูกน้อยด้วยนมของแม่เอง อาจทำให้กังวลกลัวหน้าอกจะไม่สวยเหมือนเดิม คุณแม่สามารถป้องกันความหย่อนคล้อยของหน้าอกได้ด้วยวิธีนี้ค่ะ

– สวมใส่เสื้อชั้นในที่ช่วยกระชับเต้านม

โดยเฉพาะในช่วงก่อนคลอด และในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

– ให้ลูกน้อยดูดนมสลับข้างเท่าๆกัน

ด้วยวิธีการให้นมลูกที่ถูกต้อง คือ การให้ลูกน้อยงับหน้าอกให้ถึงลานนมจะทำให้ลูกน้อยดูดนมได้เต็มที่ คุณแม่ไม่เจ็บ และไม่ทำให้หัวนมแตก หรือยืดยาน

– ให้ลูกน้อยดูดนมบ่อยๆ

การให้ลูกน้อยดูดนมบ่อยๆนั้น จะช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ดียิ่งขึ้น และสามารถป้องกันอาการคัดตึงที่เต้านม

บทความแนะนำ :

“หัวนมแตก” ปัญหากวนใจ สำหรับแม่ให้นมลูก!
คุณแม่ให้นมลูกนาน 6 เดือน ลดเสี่ยง “มะเร็งมดลูก” จริงหรือไม่?
4 ท่าสุดฮิต สำหรับคุณแม่ให้นมลูก
คุณแม่ป่วยเป็นอะไรบ้าง? ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้…

ขอบคุณข้อมูลจาก : mommybear

ภาพจาก : pinterest.com