sick

เด็กๆเมื่อเจอกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เดี๋ยวแดด เดี๋ยวฝน อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง เชื้อโรคต่างๆแพร่กระจายสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นค่ะ

  1. อาบน้ำผสมหัวหอม

เหมาะสำหรับเด็กเล็กค่ะ วิธีทำให้คุณแม่ นำหัวหอม 1 กำมือ แกะเปลือกชั้นนอก ล้างทำความสะอาด นำไปต้มในน้ำร้อนจนเดือดประมาณ 5 นาที แล้วนำไปผสมในน้ำที่ใช้อาบโดยไม่ต้องเทหัวหอมทิ้ง น้ำมันระเหยจากหัวหอมจะช่วยให้ลูกของคุณแม่หายใจได้โล่งขึ้นค่ะ ทำทุกวัน ทุกครั้งที่อาบน้ำ รับลองหายแน่ๆค่ะ  คำแนะนำเพิ่มเติม ใช้น้ำผสมหัวหอมต้มอาบตัว +สระผม น้ำล้างน้าควรใช้น้ำเปล่าปกติ

  1. สูดดมกลิ้นจากหัวหอมทุบ

เหมาะสำหรับเด็กทุกช่วงวัย คุณแม่ใช้หัวหอม  ขนาด 1 กำมือ ปอกเปลือก แล้ว ทุบๆ ให้มีน้ำซึมออกมาไม่ต้องละเอียดมาก  แล้วห่อด้วยผ้าสะอาดเป็นกระจุกใช้ผ้าทีไม่หนามาก สามารถระบายอากาศได้ แล้วนำไปวางที่หัวเตียงขณะลูกหลับ หรือวางไว้ใกล้ศีรษะลูก หรือประคบบริเวณกระหม่อมลูก เพื่อให้ลูกได้สูดดมกลิ่นของน้ำมันอัล ลิลิก ไดซัลไฟด์ อาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล จะหายไปค่ะ

  1. รับประทานอาหารที่ใช้หัวหอมเป็นเครื่องปรุง

เหมาะสำหรับเด็กโต เนื่องจากหัวหอมกลิ่นแรงและทานยาก เมนูแนะนำ เช่น ซุปหัวหอม หัวหอมทอด  ยำต่างๆ ต้มยำ เป็นต้น  ใน3มื้อ ควรมีเมนูจากหัวหอม วันละ 1-2 มื้อนะคะ ไม่เกินสัปดาห์ หายอย่างแน่นอนค่ะ

 

Photo credit: baby.haijai.com