คุณแม่ควรรู้…มดลูกเข้าอู่ สำคัญอย่างไร?

หลังคลอดคุณหมอจะนัดคุณแม่ตรวจสุขภาพภายในร่างกาย เช่น เรื่องน้ำคาวปลา, การขับถ่าย, แผลฝีเย็บ, แผลผ่าตัดคลอด, มะเร็งปากมดลูก และตรวจดูมดลูกช่วงหลังคลอด ซึ่งคุณหมอจะตรวจดูว่ามดลูกของคุณแม่หดรัดตัวกลับสู่ภาวะปกติหรือไม่ เบื้องต้นคุณแม่สามารถสังเกตอาการผิดปกติของมดลูกจากข้อมูลต่อไปนี้ค่ะ

น้ำคาวปลา

คุณแม่สามารถสังเกตความผิดปกติได้จากสีน้ำคาวปลาที่จางลงและเปลี่ยนเป็นสีแดง มีปริมาณที่มากขึ้น หรือน้ำคาวปลามีกลิ่นเหม็น ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อในโพรงมดลูก

อาการปวดท้องน้อย / มีไข้

คุณแม่บางคนเอ็นยึด มดลูกอาจจะหย่อนยานมากหลังคลอดลูก ทำให้เกิดอาการปวดเสียวท้องน้อยโดยเกิดจากการที่มดลูกหลวม เมื่อตรวจร่างกายแล้วคุณหมออาจจะไม่พบอาการผิดปกติ แต่ก็สามารถวินิจฉัยได้ ซึ่งส่วนใหญ่หากอาการไม่รุนแรงก็ไม่ต้องทำการรักษา แต่กรณีที่ปวดท้องรุนแรงมาก อาจจะรักษาด้วยการเย็บเอ็นยึดมดลูกให้ตึงขึ้นหรืออาจจะตัดมดลูกทิ้ง แล้วแต่การวินิจฉัยของคุณหมอ

ดูแลร่างกายหลังคลอด

เคล็ดลับดี ๆ และง่ายที่สุดคือการให้ลูกน้อยของคุณกินนมแม่ เพราะจะช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมดลูกเข้าอู่เร็ว ร่างกายคุณแม่ก็จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ เหนืออื่นใด ลูกน้อยยังได้รับสารอาหารที่ดี มีประโยชน์ และไออุ่นความรักจากคุณแม่ นอกจากเทคนิคที่ว่าแล้ว การปฏิบัติตัวต่อไปนี้ ก็เป็นเทคนิคที่คุณแม่ทำได้

– กินผัก ผลไม้ และอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

– การจิบหรือดื่มน้ำอุ่นบ่อย ๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดินเล่น

– สำหรับการอยู่ไฟ ที่ช่วยให้มดลูกหดรัดตัวเร็วนั้น คุณแม่ควรศึกษาข้อมูลและอยู่ภายใต้คำแนะนำของคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเป็นดีที่สุด

บทความแนะนำ :

6 สิ่งที่ต้องรู้ เพื่อดูแลลูก 1 เดือนแรกหลังคลอด
10 เรื่องที่ต้องใส่ใจหลังคลอด
ต้องดูแลตัวเองหลังคลอดลูก 7 วันแรกอย่างไร?
เคล็ดลับหุ่นสวยหลังคลอด ด้วยมันเทศ!

ขอบคุณข้อมูลจาก : faceup

ภาพจาก :  pregnancypower.org