น้ำนมใส มีประโยชน์คุณแม่อย่าทิ้ง!

 คุณแม่บางท่านที่ให้นมลูกเองอาจเคยพบปัญหาน้ำนมใส ไม่เข้มข้นเหมือนเคย เพราะทิ้งช่วงในการให้ลูกดูดหรือปั๊มนมนานเกินไป บางท่านเมื่อเจอน้ำนมใส ก็บีบทิ้ง เพาะคิดว่าเป็นน้ำนมที่ผิดปกติ ไม่มีประโยชน์ ลูกไม่ควรรับประทาน

แต่ในความเป็นจริงแล้วน้ำนมแม่นั้น ประกอบไปด้วยน้ำนม 2 ส่วน ดังนี้ค่ะ

1. น้ำนมส่วนหน้า(น้ำนมใส) จะมีลักษณะสีขาวใส เพราะประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ และมีน้ำตาลแลคโตสอยู่มาก แต่ยังคงมีภูมิคุ้มกันของแม่อยู่ปกติ เมื่อลูกรับประทานจะช่วยดับกระหายได้ พร้อมทั้งให้พลังงาน และช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ดังนั้นน้ำนมใสที่เห็น จึงไม่ใช่ความผิดปกติแต่อย่างใด ไม่ควรบีบทิ้ง ควรให้ลูกได้ดูดเหมือนเดิม แต่ควรให้ดูดถึงน้ำนมส่วนหลังด้วย และถ้าหากเป็นการปั๊ม ก็ควรจะปั๊มให้เกลี้ยงเต้าด้วยเช่นกัน

2. น้ำนมส่วนหลัง จะมีสีค่อนไปทางเหลืองและมีลักษณะที่ข้นมากกว่าน้ำนมส่วนหน้า เพราะจะประกอบไปด้วยไขมันที่มีประโยชน์ โปรตีน และสารอาหารอื่นๆที่จำเป็นต่อลูก และยังคงมีภูมิคุ้มกันตามปกติเช่นกัน จะช่วยทำให้ลูกอิ่มท้อง  และมีน้ำหนักตัวดี ทำให้เด็กไม่ถ่ายบ่อย

ดังนั้นน้ำนมใสที่คุณแม่พบไม่ใช่น้ำนมที่ไม่มีประโยชน์นะคะ และคุณแม่ควรจะให้ลูกได้รับทั้งน้ำนมส่วนหน้า(น้ำนมใส) และน้ำนมส่วนหลังอย่างเพียงพอด้วยค่ะ เพื่อลูกจะได้เติบโตแข็งแรงอย่างมีคุณภาพ

บทความแนะนำ :

วิธีการเก็บรักษาน้ำนมแม่ในช่องแช่แข็ง
ปัญหาน้ำนมไม่พอ เรื่องใหญ่ของคุณแม่!
น้ำนมแม่เปลี่ยนสีเพราะอะไร?
เบียร์หรือยาดองเหล้าจะช่วยให้น้ำนมแม่เพิ่มขึ้นจริงหรอ?

ขอบคุณข้อมูลจาก : maerakluke