สัปดาห์ที่ 4 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่

สัปดาห์ที่ 4 ของพัฒนาการทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ สมองของลูกในครรภ์เริ่มพัฒนาก่อตัวขึ้น คุณแม่อย่าลืมบำรุงสมองลูกน้อยด้วยการทาน DHA และอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน

• เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์

–   ช่วงนี้ทารกในครรภ์ยังเป็นก้อนเซลล์อยู่เรียกว่าก้อนเลือด ในไม่ช้าส่วนหนึ่งของก้อนเลือดจะพัฒนาเป็นตัวอ่อนซึ่งจะเติบโตเป็นลูกในครรภ์ของคุณ

–   ผนังมดลูกเริ่มหนาขึ้นพร้อมเลือดที่อุดมสมบูรณ์ด้วยสารอาหาร ช่วงนี้มดลูกเตรียมพร้อมที่จะบำรุงร่างกายทารกโดยใช้สารอาหารจากที่คุณแม่รับประทาน ดังนั้นคุณแม่จะต้องรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อลูกในครรภ์

• สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

–   เส้นประสาทหลอดเล็กๆ ของทารกในครรภ์เริ่มต้นพัฒนาตั้งแต่เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งต่อมาจะกลายเป็นสมอง ไขสันหลังและระบบประสาทของทารกในครรภ์

–   คุณแม่สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมองลูกได้โดยการรับประทาน DHA (ดีเอชเอ) และโปรตีนวัน เป็นประจำทุกวันในระยะการตั้งครรภ์ช่วงนี้ หากคุณแม่รับประทานโปรตีนน้อยเกินไปจะส่งผลต่อการพัฒนาสมองส่วนความจำและการเรียนรู้ภาษา

• อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 4

คุณแม่อาจมีอาการปวดศีรษะ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การปฏิบัติตนดังต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพดีระหว่างตั้งครรภ์

–   ควบคุมอาหารช่วงตั้งครรภ์ ลดอาหารที่ก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะบ่อยๆ

–   พบแพทย์หากมีอาการปวดหัวรุนแรง เนื่องจากอาจเป็นอาการโลหิตจาง หรือครรภ์เป็นพิษ

• เคล็ดลับประจำสัปดาห์

ถ้าคุณยังไม่ได้ฝากครรภ์ ช่วงนี้คุณควรฝากครรภ์ได้แล้ว

บทความแนะนำ :

สัปดาห์ที่ 1 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 2 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 3 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
ตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก ส่งผลต่อทั้งชีวิตลูกในอนาคต

ขอบคุณข้อมูลจาก : enfababy