เมนูลูกรัก เมนูถั่วแดงบดไข่หอม (สำหรับวัย 7 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก
เมนูลูกรัก ที่ผู้ช่วยคุณแม่จะนำเสนอในวันนี้ คือ เมนูถั่วแดงบดไข่หอม เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 7 เดือนขึ้นไปเป็นเมนูโปรตีนล้วนๆ ช่วยยังเรื่องการขับถ่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้ดี ป้องกันอาการป่วยได้ด้วยนะคะ
ส่วนผสม
- ถั่วแดงสุกบด 1 ถ้วย
- ไข่แดงสุกบด ½ ถ้วย
- นมที่ลูกกิน ½ ถ้วย
- น้ำซุปเล็กน้อย
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดมาคนให้เข้ากัน ก็เตรียมหม่ำๆ ได้แล้ว
Tip : ถั่วแดงให้ทั้งพลังงาน โปรตีน และช่วยเรื่องการขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูกได้ดี รวมทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้ดี ป้องกันอาการป่วยได้ด้วย
บทความแนะนำ :
เมนูลูกรัก เมนูโจ๊กกะหล่ำหมูอู๊ด (สำหรับลูกวัย 8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูปลาบดแครอทน้อย (สำหรับวัย 6-8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปปลาแก้มแดง (สำหรับวัย 6-8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูบร็อคโคลี่ซุปแสนนุ่ม (สำหรับวัย 6-8 เดือนขึ้นไป)
ขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสาร รักลูก ปีที่ 32 ฉบับที่ 374 มีนาคม 2557