สุดยอด!!! ตัวช่วยให้ผมลูกน้อยดกดำ!!

ความเชื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับเรื่องการรับประทานอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่มากมาย ที่จะทำให้ผมของลูกดกดำ คุณแม่บางคนรับประทานเข้าไปแล้วก็ได้ผลบางคนก็ไม่ได้ผล ทั้งนี้อาจขึ้นอยู่ที่พันธุกรรมด้วยค่ะ เราลองมาดูกันนะคะ

1. น้ำดอกอัญชัน

ในดอกอัญชันจะมีสารที่ชื่อว่า แอนโทไซยานิน ซึ่งสารตัวนี้จะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดี โดยเฉพาะตรงส่วนของรากผม ทำให้ผมดก เงางาม

2. งาดำ

เพราะในงาดำจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่มากมายเช่น บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก งาดำเป็นแหล่งพลังงานที่ดีมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่เรื่องความเชื่อที่ทำให้ผมดกดำเท่านั้น

3. ผักใบเขียว

ผักคะน้า ผักโขม บร็อคโคลี่ ผักพวกนี้จะมีวิตามิน A และ C สูง วิตามินเหล่านี้จะไปช่วยทำให้ร่างกายผลิตไขมันออกมา เพื่อไปบำรุงรากผม ทำให้ผมสวยเงางาม และแข็งแรง

4. พวกถั่วต่างๆ

อาหารจำพวกนี้จะทำให้เส้นผมมีขนาดใหญ่และทำให้ผมยาวเร็วขึ้นค่ะ

บทความแนะนำ :

สาเหตุที่ทำให้ลูกน้อยผมร่วงเป็นอย่างไร?
8 ไอเดีย ทำผมให้เจ้าหญิงตัวน้อยของคุณแม่ๆ
ลูกดึงผมบ่อย ต้องการบอกความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
ไขปัญหาคาใจ เรื่องผมของลูก

ขอบคุณข้อมูลจาก : amarinbabyandkids