เมนูลูกรักที่มานำเสนอในวันนี้คือเมนูข้าวครูดไข่เพิ่มโปรตีน (สำหรับวัย 6 เดือน ขึ้นไป) มีประโยชน์ทางคุณค่าสารอาหารมากมาย ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก เหมาะสมกับวัยของลูกน้อยที่กำลังหัดกิน คุณแม่พร้อมแล้วไปดูวิธีการทำกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

ข้าวสวย ½ ถ้วยตวง

ไข่แดงต้มสุก 1 ฟอง

เกลือป่น 1/8 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ผสมข้าวสวย ไข่แดงต้มสุก เกลือป่นเข้าด้วยกัน

2. บดส่วนผสมข้อที่ 1 ด้วยหลังช้อนจนละเอียดเข้ากันได้ดี

ข้อเสนอแนะ ไข่แดงต้องต้มสุกแข็งไม่ใช้แบบยางมะตูม เพราะจะทำให้ย่อยยาก

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดเสริมพลัง (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูซุปผักปลา (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูต้มตุ๋นนุ่มนิ่ม (สำหรับวัย 8 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูข้าวบดโอเมก้า3 (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : bloggang

ภาพจาก : bloggang และ Sator4U.com