สัปดาห์ที่ 32 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 32 ของพัฒนาการทารกในครรภ์
ช่วงตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ ลูกของคุณจะอยู่ในท่ากลับหัวเพื่อเตรียมคลอด ช่วยเสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรงด้วยอาหารที่มีโปรตีนสูง
- เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์
– ลูกในครรภ์กำลังอยู่ในท่าเตรียมกลับตัว เพื่อรอวันสำคัญในการเกิด
– ผมของลูกงอกยาวขึ้น นอกจากผมแล้ว ขนตาและขนคิ้วของลูกก็งอกยาวขึ้นด้วย
– ลูกน้อยของคุณหนักประมาณ 1.8 ก.ก. และมีความยาววัดจากศีรษะถึงปลายเท้า ประมาณ 18 นิ้ว (45 ซ.ม.)
- สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร
– ทักษะทางปัญญาและพัฒนาการของสมองลูกกำลังเพิ่มสูงขึ้น ทำให้ลูกมีประสาทรับรู้โลกรอบตัวดีขึ้น ลูกรู้จักทำหน้านิ่วเวลาได้กลิ่นฉุน
– เพิ่มพลังสมองลูกโดยรับประทาน DHA (ดีเอชเอ) ตลอดการตั้งครรภ์
- อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 32
เนื่องจากลูกเปลี่ยนท่ากลับหัวลง ศีรษะของลูกอาจกดทับเส้นประสาทช่วงต้นขาที่ต่อกับสะโพก ทำให้เกิดอาการปวดร้าวจากสะโพกลงขา คุณแม่ใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อลดอาการเจ็บปวด
– อาบน้ำอุ่นหรือใช้แผ่นประคบร้อน บริเวณช่วงหลังตอนล่างเพื่อลดอาการเจ็บ
– ออกกำลังกายบริหารช่วงกระดูกเชิงกราน จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดแรงกดและบรรเทาอาการปวด
– พักเท้าบ้าง การนอนราบหรือการนั่งสามารถปรับเปลี่ยนและลดแรงกดบริเวณประสาทก้นกบได้
- เคล็ดลับประจำสัปดาห์
เวลาคุณแม่นอนราบหรือนอนหลับ ควรใช้หมอนที่รักษากระดูกและกล้ามเนื้อซึ่งออกแบบสำหรับลดแรงกดบริเวณหลังและสะโพกด้านหลัง
บทความแนะนำ :
สัปดาห์ที่ 31 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 30 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 29 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 28 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
ขอบคุณข้อมูลจาก : enfababy